기특한잠만보
- 기타 고민상담고민상담Q. 나이 30대에 부모님과 사는 분 있나요?저는 앞으로 끝까지 부모님과 살려고요. 아직 30대는 아니지만 내년에 30살이 되는데 이제 10대~20대를 내 맘대로 살며 쉬엇으니 정신차리고 성공하기 위해 전략도 짜고 냉정하게 계산도 하며 살아갈 거에요.월세 100만원 하소연하는 누나처럼 되고 싶지 않아요.혹시 제가 이상한 건가요? 나이 30에 부모님과 살 수 있죠?
- 생활꿀팁생활Q. 게임이 수면패턴을 망치기 쉽나요?.저 예전에 게임할 때 밤을 샌 적이 있어요. 스토리 형식의 게임인데 계속 시간가는 줄 모르고 하게 되더라고요.1시간만 해야 하는데 게임할 때는 1시간이 왜 그리 금방 가는지...얼마 안 한 거 같은데 벌써 짹짹소리가 들리며 날이 밝아오더군요.게임 끊는 꿀팁이 있나요?
- 양육·훈육육아Q. 부모님께 "사랑해"하면서 애교부리는 딸과 그렇지 않은 딸은 어떻게 만들어지나요?제사 보기에는 화목한 가정에서 태어난 자녀들이 애정표현, 감정표현을 더 많이 하는 것 같던데 불우한 가정환경에서 태어나 예민하고 불안이 많고 자존감이 낮은 사람이 살가운 사람이 되기 위한 꿀팁이 있나요?
- 자산관리경제Q. 지출을 최대한 없애면서 자산 비중을 다각화해야 할까요?돈을 많이 벌고 싶은데 그냥 고소득자가 되는 건 불리할 거 같고주식, 사업, 정치 등을 통해 상류층으로 진입하고 수입을 다각화하는 동시에 저가항공 여행 대신 가끔 유튜브를 즐기는 식으로 휴식를 취하며 지출을 최소화하는 것도 좋을 것 같은데 어떤가요?
- 불안 장애심리상담Q. 공황장애가 있다면 버스에서 발작이 왔을 때 어떻게 대처를 해야 할까요?공황장애가 있다면 버스에서 발작이 왔을 때 어떻게 대처를 해야 할까요? 안절부절 못하고 과호흡이 오고 심장이 마구 뛰고 죽을 거 같다면 버스에서 어떻게 해야 할까요? 약은 복용하지 않고 있습니다.
- 생물·생명학문Q. 새벽 4시에 일어나는데 최소 몇 시에 잠자면 건강에 이로울까요?제가 새벽 4시에 일어나는데 늦어도 12시 전에 잠자리에 듭니다.근데 최소 8시산, 이 정도는 자야 면역력이 좋아지고 암 발생률도 낮아진다고 하더군요.그럼 앞으로 10시나 9시에 자야 할까요?
- 일본여행Q. 여행자가 기이오시마나 구시모토초를 가는 게 흔한 일인가요?윤세준 실종사건에 대해서 봣는데요.여행객이 기이오시마나 구시모토초를 가는 게 흔한 일인가요? 보통은 오사카, 교토, 후쿠오카를 많이 가지 않나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 솔직히 고기 먹고 군것질하고 술담배 해도 되나요?더는 건강을 위해서 군것질 안 하고 참는데요.가천대병원 총장님, 이길여 의사도 특식으로 햄버거 먹고 이국종 교수도 담배 피우고 의사분들 회식할 때 소주, 고기 먹던데 군것질 해도 되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 자격증 공부를 8시간 하는 비법, 전략이 있을까요?저는 한 자리에 앉아서 공부를 오랫동안 하지 못합니다. 그래서 2~3시간 폭발적으로 집중해서 1~2페이지를 완전히 숙지하고 다음 장으로 넘어가요.그런데 이렇게 하면 시험이 내일 코 앞으로 다가와도 여러 장을 완벽히 숙지하지 못해서 불리합니다. 이 문제 해결을 위해 제가 생각해낸 방법은 일찍 잠을 자고 새벽 4시에 일어나 2~3시간 공부를 합니다 그리고 식사나 운동 등 기타 활동을 하고 오후 1~2시 사이에 새벽에 봣던 내용을 다시 정확하게 복습하고 다음 장 역시도 폭발적으로 집중해서 1~2시간 공부를 하는 것입니다. 이렇게 하면 공부량을 늘릴 수 있을까요?
- 비뇨의학과의료상담Q. 요도탈출증이란 질환에 대해서 알게 되었습니다.말 그대로 요도가 밖으로 삐져나오는 병인데요.수컷 강아지들이 걸린다고 하는데이거 혹시 남자도 걸릴 수 있는 질환인지, 수술로 치료하는지 궁금합니다.