그럭저럭순진무구한어묵
- 중독심리상담Q. SNS를 줄이고 싶은데 자연스럽게 줄이는 방법이 있을까요?SNS를 줄이고 싶은데 자연스럽게 줄이는 방법이 있을까요? 무의식적으로 계속 보게 돼요. 완전 중독이 되었나봅니다. 요즘엔 쇼츠에 완전 빠져있어요. ㅠㅠㅠㅠ
- 회사 생활고민상담Q. 직장에서 인정받고 좋은 평가를 받는 방법이 있을까요?열심히 일하지만 눈에 띄지 않는 느낌이에요. 직장에서 인정받고 좋은 평가를 받는 방법이 있을까요? 직장에서 인정받는 사람이 되고 싶어요.
- 책·독서취미·여가활동Q. 책으로 읽은 내용을 오래 기억할 수 있는 방법이 있을까요?책을 읽어도 금방 내용을 잊어버립니다.책을 읽고 나면 금방 잊어버려서 아쉬워요. 읽은 내용을 오래 기억할 수 있는 방법이 있을까요?
- 폭식증·거식증심리상담Q. 건강하게 스트레스를 푸는 방법이 있을까요?스트레스를 받으면 폭식하거나 핸드폰만 보게 돼요. 건강하게 스트레스를 푸는 방법이 있을까요? 다들 어떻게 스트레스를 풀고 계신지 궁금해요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 자존감을 높이는 좋은 방법이 있을까요?요즘 계절을 타는건지 작은 일에도 쉽게 자신감이 떨어지고 스스로 부족하다는 생각이 들어요. 자존감을 높이는 좋은 방법이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 카페인 의존도를 낮추는 현실적인 방법이 있을까요?다들 커피 몇 잔씩 드세요? 커피를 줄이고 싶은데 자꾸 찾게 됩니다.하루에 커피를 2~3잔씩 마시는데 줄여야겠다고 생각만 하네요. 카페인 의존도를 낮추는 현실적인 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 간단하고 센스 있는 코디를 쉽게 정하는 방법이 있을까요?아침마다 옷 고르는 게 너무 어렵습니다. 출근 준비할 때마다 옷 고르느라 시간을 허비하는데, 간단하고 센스 있는 코디를 쉽게 정하는 방법이 있을까요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 하루 30분이라도 책을 꾸준히 읽을 수 있는 방법이 있을까요?올해 목표가 책 읽는 습관 만들기인데요.책을 사놓기만 하고 잘 안 읽게 돼요. 하루 30분이라도 꾸준히 읽을 수 있는 방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 제대로 쉬면서도 의미 있게 보낼 수 있는 주말과 공휴일 연휴 루틴이 있을까요?휴일을 알차게 보내는 방법을 알고 있어요주말이나 휴일이 너무 빠르게 지나가요. 제대로 쉬면서도 의미 있게 보낼 수 있는 루틴이 있을까요?
- 회사 생활고민상담Q. 회사에서요. 동료들이랑 적당한 거리 유지하면서 친해지는 방법이 있을까요?직장 내 인간관계 고민입니다.회사에서 팀원들과 잘 지내고 싶지만, 너무 개인적인 얘기를 하는 것도 부담스러워요. 적당한 거리 유지하면서 친해지는 방법이 있을까요?