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<p>근육을 늘리고 싶은데 어떤 운동을 하면 즣을까요? 건강을 위해 근육을 늘리고 싶은데 방법을 잘모르겠어요. 집에서 간단히 할 수 있는 운동은 무엇이 있을까요?</p>

근육을 키우는 운동법에는 어떤 종류가 있나요?