Q. 헬스 잘 하고 있는게 맞을까요...?최근 헬스를 시작한 헬린이인데 일정이 있어서 월화목금 운동을 하고 있습니다. 유튜브 보면서 2분할로 정리하고 운동을 하고 있습니다. 아래 루틴으로 해도 괜찮을까요?(횟수나 세트 수에도 부족함이 있다면 조언 부탁드립니다!)스미스머신 벤치프레스 / 10회 4세트디클라인 벤치프레스 머신 15회 3세트덤벨익스텐션 / 15회 3세트랫풀다운 / 10회 4세트케이블로우 / 10회 4세트바벨컬 / 15회 3세트스쿼트 / 10회 4세트밀리터리 프레스 / 10회 4세트샤레레 / 15회 4세트업도미널 / 15회 3세트