아직도명확한소시지
- 불안 장애심리상담Q. 이런 것도 불안장애나 공황장애 초기증상에 속하나요?고1 학생입니다. 제가 원래 어렸을때부터 걱정이 많은 편이었는데요. 작년 유튜브 알고리즘으로 인해 전쟁의 위험이 있다는 선동식의 영상을 보고 갑자기 극심한 불안에 시달렸던 적이 있습니다. 그렇다고 죽을것같고 그랬던건 아니고요 그냥 속이 울렁거리고 건물이 답답해서 나가고 싶은 느낌이 들었었습니다. 그러다가 이번년부터 다시 아무런 걱정이 사라지더니 오늘 밥먹는데 갑자기 집안이 너무 답답하고 가슴이 막히는 느낌이 들더라구요. 그래서 밖같공기좀 맡고 산책했더니 좋아졌습니다.처음 느껴보기도 하고 그렇다고해서 식은땀이 나거나 어지럽지는 않고 뭔가 공황장애는 아닌것같긴한데 이게 왜 이런지 알고 싶습니다..+평소에 커피를 잘 안먹는데 오늘 빈속에다가 전날 잠을 별로 못자고 운동도 4시간 정도하고 커피를 먹었는데 이 영향도 있을까요..?
- 기타 고민상담고민상담Q. 북한과의 전면전 가능성이 궁급합니다제목 그대로 입니다 국지도발은 가능하다고 생각하나 북한이 정말 우리나라와 앞으로 전면전을 일으킬수 있을까요? (전문가의 분석도 포함해주시면 너무 감사하겠습니다) 답변해주시면 감사하겠습니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 앞으로의 남뷱정세와 대만과 중국관계요즘 들어 북한이 한국에 대한 도발수위를 높이고 있는 상황에서 전쟁이라는 단어가 너무 가능성있는 현실로 다가오는 느낌을 받았습니다. 그래서 여러가지 보며 공부를 해봤는데 어떤 사람들은 난다하고 어떤 사람들은 안난다고 하는데 위로가 아닌 정말 현실적으로 답변해주시면 감사하겠습니다. 또한 양안전쟁으로 인한 남북전쟁 시나리오도 보이는데 이는 가능한것인지 또 양안전쟁 가능성이 트럼프가 집권하고 올라갔는지 내려갔는지, 또한 가능성은 어느정도인지 답변해주시면 감사합니다.
- 불안 장애심리상담Q. 세계대전과 전쟁 걱정이 쓸때없어 너무 심해요제가 너무 걱정이 많아요 매일 아침에 일어나면 뉴스부터 확인하고 유튜브나 뉴스 댓글에는 3차 세계 대전이 일어난다고하고 매일매일이 불안하네요. 행복한 일이 있어도 갑자기 전쟁 생각이 나고 소중한 사람을 잃으까봐 두렵네요 이런 증상 어떻게 완화해야할까요?