언제나행복할사람
- 수면 장애심리상담Q. 하루 수면시간이 중요한 이유가 궁금합니다.안녕하세요.제가 10대, 20대 나이에는,늦게 자건. 일찍 자건,늦게 일어나건. 일찍 일어나건,두통이나 몸상태가 찌뿌두둥한 느낌이 없었는데,30대가 넘고, 40대가 지나면서는 이제 점점 수면시간이 중요하다고 느껴지더라고요.하루에 7시간정도는 충분히 잠을 자야 몸상태가 좋아진다고 하는데,저는 요즘에 밤10시~10시30분 사이에 잠을 자서,아침에 6시~6시20분에 일어납니다.중간에 요로결석 수술 후유증으로 인한,빈뇨, 야간뇨 증상으로 새벽에 1번 잠에서 깨어, 화장실을 갈때도 있지만,1주일에 1번 정도만 잠에서 깨고, 나머지 5~6일은 푹 잠을 자고 있습니다.그런데 제가 느낀점은 저에게 있어서,잠을 몇시에 자는지는 크게 중요하지 않고,잠을 얼마나 자는지는 조금 중요하지만,언제 기상하는지가 가장 중요하다고 생각되더라고요.밤12시에 잠을 자거나, 새벽 4시에 잠을 자거나,잠을 자는 시간이 언제인지보다는,아침에 8시~10시 사이 쯤에 늦게 일어나면, 꽤나 개운한 느낌과 상쾌한 느낌이 있습니다.이런 사람들도 있는거죠?
- 약 복용약·영양제Q. 프로바이오틱스의 효능이 뭔지 궁금합니다.제가 얼마전에 락토핏(플러스) 듀얼바이오틱스라는 제품을 먹기 시작했는데요.프로바이오틱스를 많이 먹으면 유산균이 몸에 많아져서, 소화가 잘된다고 하는데 사실인가요?또 다른 효과는 어떤게 있는지 궁금합니다.사진에 있는 제품을 먹고 있습니다.
- 내과의료상담Q. 심전도 검사를 하면, 심근경색 확인을 할수 있는지 궁금합니다.심전도 검사로는 심근경색 확인할수 있는 가능성이 많이 낮을까요.?최근 심장주변, 위 주변이 따끔따끔한 통증이 1년에 한두번 있어서 심근경색 확인을 해보려고합니다.제가 최근 3년동안 CT촬영은 많이해서, 더 이상 CT는 촬영하고 싶지않습니다.심전도검사보다 심초음파검사가 더 정확도 높을까요?
- 이비인후과의료상담Q. 안녕하세요. 독감의 증상은 무엇인가요?올해 독감 유행이라고 들었습니다.독감은 어떤 증상이 있는지 궁금하고, 감기와 어떻게 다른건가요?그리고 독감에 걸리면 예방주사를 맞으면 되는건가요?
- 내과의료상담Q. 갑상선, 침샘 검사는 어느 병원에 가야할까요?우선 상급병원에는 갈수가 없으니, 동네 의원을 가려고하는데요.내과로 가야하는지. 아니면 이비인후과로 가야하는지 궁금합니다.증상은 목 왼쪽에 이물감이 약 1주일 동안 있었고, 평소 혈압정상이었습니다.목을 만져보면 뭔가 만져지지는 않습니다.비흡연이고, 술은 10년 이상 안마십니다.왼쪽 등통증도 비슷한 시기에 발생했는데, 어떤 과 진료 봐야할까요.
- 내과의료상담Q. 2달전에 흉부CT 촬영해서, 이상없음이라고 했습니다.대학병원 호흡기내과 진료 당시에 가슴이 답답하고 등에 욱신거리는 통증이 있다고 얘기해서, 2달전에 흉부CT촬영했는데, 이상없다고 하셨습니다.조영제는 안맞았지만 흉부CT촬영하면 심장에 심근경색도 진단할수있나요? 아니면 이미 2달전이라 의미가 없을까요? 아니면 CT보다는 심전도검사와 심초음파검사가 더 정확할까요?
- 이비인후과의료상담Q. 감기가 아닌데, 요즘 목에 가래가 자주 생깁니다.안녕하세요.요즘 1주일 정도 왼쪽 목 위에 이물감이 있습니다.침을 삼킬때나, 물을 마실때, 둔한 감각이 있습니다.그러면서 가래가 조금씩 몇일동안 생기고 있는데,사진에 있는 위치가 갑상선, 침샘 등 관련된 부위가 맞을까요.조심히 만져보면 혹덩어리같은건 만져지지 않습니다.오늘 내과에서 독감주사를 맞았는데,주사를 맞아서 부작용이라고 생각하지는 않습니다.독감증상도 없긴했지만 예방차원에서 맞았습니다.이미지가 포함된 질문이에요.
- 내과의료상담Q. 독감 백신의 부작용에 대해서 궁금합니다.안녕하세요.요즘 독감이 유행이라고 해서,방금 내과에서 독감 백신 주사 맞고 왔습니다.의사선생님께서는 하루이틀 팔과 어깨부위가 뻐근할수도 있다고 해서,하루 이틀정도는 심한 운동이나 일을 하지 말고,충분히 잘 쉬라고 하셨는데요.독감 백신 주사의 부작용에는 어떤게 있는지 궁금합니다.제가 지금 증상이 두통이 생기면서, 피곤함이 몰려오고, 약간 가슴이 답답한 증상이 있습니다.주사맞고나서 2~3시간 지나면서부터 증상이 생긴것 같습니다.
- 동남아여행Q. 어머니와 해외여행 추천부탁드려요.안녕하세요.30대 후반 미혼 남자입니다.작년에 어머니와 처음으로 해외여행 패키지로 일본 홋카이도 다녀왔습니다.아버지는 지방에 일이 많아서 어쩔수없이 못가셨고, 어머니와 3박4일 다녀왔는데요.올해 긴 연휴가 많아서, 어머니 모시고 해외여행 한번 더 다녀오려고 돈을 모으고 있습니다.연휴에 해외가려면 비용이 상당할텐데, 최대 5일 정도 수준으로 구정연휴, 어린이날연휴, 추석연휴 등에 다녀올수있는 해외여행지를 추천해주실수있을까요?어머니와 작년 일본 패키지여행이 굉장히 좋은기억이 많아서, 다음에는 오사카, 후쿠오카, 도쿄 등으로 한번 더 가보고싶다 생각은 하는데, 다른 나라로 간다면 대만, 베트남(하노이), 홍콩, 마카오 등 어떤가요?더울때 가는건 어머니가 힘들어하실텐데 아무래도 추석연휴 전후로는 태풍영향이 심할거라서 아시아쪽은 어딜가나 긴장해야겠죠??
- 재활·물리치료의료상담Q. 최근 2주동안 등 통증이 있는데, 원인이 뭘까요.안녕하세요.제가 최근 코 양옆으로 가끔씩 근육떨림증상이 있었는데,그러면서 최근 2주 동안 등 통증이 발생했었습니다.우선 2달전에 대학병원에서 URINARY STONE CT, PRE CONTRAST 촬영하여,이상없음을 확인하였습니다.그래서 신장결석, 요로결석 문제는 아닌것 같습니다.소화불량과 오심과 구토는 현재 증상이 없습니다.황달이 없고, 체중감소가 없고, 눈 흰자에 황달현상이 없습니다.4달전에 복부초음파 검사를 했을때는,정확도와 민감도는 다소 떨어지겠지만,간, 췌장, 비장, 신장 등에 초음파로 확인되는 이상소견은 없었습니다.다만 아무래도 회사의 업무피로도가 있기때문에,피로감, 만성피로, 두통 등은 꽤 오랫동안 몇달이상 지속되었습니다.2달전에 엉덩이 위쪽에 대상포진이 500원짜리 동전크기로 생겨서,피부과 2주 치료 후 현재는 2달동안 큰 통증 없이 지내고 있습니다.4달전에 허리가 잠깐 아파서 대학병원에서 MRI 촬영 후, 허리디스크 (요추 추간판 탈출증) 판정 받았는데,굉장히 경미하기 때문에 수술, 시술, 주사치료없이 무리하지 않고 생활하면 된다고 하여,현재까지 큰 통증없이 잘 지내고 있습니다.밑에 사진에 있는 곳의 등 통증위치로 의심해볼수 있는 질환은 어떤게 있을까요.그리고 제발 부탁인데, 김민성 의사님께서는 답변 안해주셔도 됩니다.그리고 제발 부탁인데, 김민성 의사님께서는 답변 안해주셔도 됩니다.그리고 제발 부탁인데, 김민성 의사님께서는 답변 안해주셔도 됩니다.이미지가 포함된 질문이에요.