그런대로꿈많은사과잼

질문

답변

• 식습관·식이요법건강관리

  26.03.02
  Q. 걷기 운동 하면 얼마나 좋은가요? 열심히 좀 걸어야 해요. 매일 걸으면 매일 걸으면 어떻게 좋아요?우울증도 있고 몸이 많이 아픕니다. 걷기 운동이 도움이 될까요? 매일 어지러워서 자주 넘어져요. 척추 디스크에 뇌경색 후유증으로 걸음걸이가 좋지 못해요. 사람 많은 곳은 싫어합니다. 어떻게 하는 것이 좋을까요?