약간꿈많은벨로시랩터
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간식이 오히려 건강에 좋을수도 있을까요?안녕하세요보통 건강을 위해선 간식을 멀리하는 것이 좋다고 하잖아요 (혈당면에서라든지 소화면에서라든지 등등)근데 오히려 간식을 먹는 게 좋은 경우는 없을까요?예를들자면,건강을 위해 아몬드를 섭취할 땐 끼니에 먹는 것보다 간식으로 섭취하는 것이 좋다든가소화력이 약하거나 영양흡수가 잘 안되는 사람은 조금씩 자주 먹어주는 게 좋다든가 다음 끼니를 과식하지 않기 위해선 간식을 소량 간간이 섭취해주는 게 좋다든가 하는거요음 하지만 좋은 음식이어도, 어떤 상황이어도 다음끼니까지 공복을 유지하는 게 가장 베스트겠죠?
- 약 복용약·영양제Q. 다이어트하면서 근이완제먹으면 살이 더 빠지나요?현재 다이어트 중이고, 턱관절 통증으로 근이완제를 받아서 복용중인데 복용 전보다 복용하고나서가 살이 너무 잘 빠져요 저체중에서 저체중으로 빼는거라서 원래 몸무게가 잘 안 줄었는데 이제는 훅훅 빠집니다 혹시 근이완제 때문일까요? 아니면 그냥 컨디션 변화나 기분탓인가요? 근이완제 먹고부터는 몸에 힘이 쭉빠지는 느낌이고 어지럽고 졸렵고 심장두근거림, 두통 같은게 생겼는데 이게 그냥 다이어트 때문인지 근이완제때문인지 아니면 둘다인지 모르겠어요