근사한나팔새201
- 약 복용약·영양제Q. 하루하루 피로도가 너무 심하며 항상 무기력합니다30대 후반에 접어든 남자 사람입니다.현재 복용중인 약물혈압약(약 3개월)헬스피온서방정 150mg환인날트렉손정50mg하이라제정밀타오디정15mg(약 9개월)이외에 탈모약 두타스테리드(약 8개월) 입니다.영양제도 너무 잘 챙겨먹어요(종합비타민, 오메가3, 코큐텐 등)예전에는 아르기닌까지 섭취해봤는데 지금은 안합니다.어쨌든 아침부터 밤까지 피로도가 너무 극심하고 몸이 무기력합니다. 아침에 일어나는 것도 많이 힘든편이며, 잠을 8시간 정도 충분히 자는데도 혈압 때문에 최근 피검사도 했지만 특별히 문제되는건 없었어요.올해초 술, 담배는 끊었습니다.(뭔가 드라마틱한 효과를 기대했는데 잘 모르겠네요.아 운동은 따로 안합니다.현장직이라 운동량으로 체중관리 하고있어요.몸에 있는 장기들이 안좋아서 그러는건지어떤 병원에서는 수면 무호흡증 때문에 그럴 수도 있다고 하는데 실제로 코를 골긴하지만 이렇게까지 증상과 연관될 수도 있나요?그것도 아니면 나이가 들고 운동이 부족해서 그러는건지알 길이 없어 너무 답답합니다.몸이 어디가 안좋다면 치료를 받고 싶고노화에 의한 증상이라면 운동을 시작해야 될 것 같고저는 어떻게 증상을 개선할 수 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 체력이 많이 약해졌는데 어떻게 향상 시킬 수 있을까요30대 후반에 접어든 직장인 입니다. 20대 때도 그렇고 현재도 운동을 거의 하지 않는 편입니다. 몸이 항상 무기력하고 피로하여 영양제나 먹는 것에 신경을 많이 쓰는 편인데도 그다지 효과를 못보는 것 같습니다. 살면서 가장 체력이 향상 되었다고 느꼈을 때가 군대 훈련소였던 것 같네요. 술도 담배도 끊은지 반 년이 넘었습니다. 주말에는 거의 누워서 쉬는 시간이 대부분인데 운동을 안해서 체력이 저하되고 그걸 피로감으로 인식하는 건가요? 특별히 건강이 나쁜 것도 아닌데.. 나이도 한 몫 하는 것 같기도 합니다. 명쾌한 답변 부탁드립니다.
- 세탁기·건조기디지털·가전제품Q. 에어컨 청소업체가 다녀간 후로 에어컨에서 냄새가 납니다몇 년 만에 에어컨 청소를 하고자 업체를 불러 청소를 맡겼습니다. 그러고나니 발냄새같은 꼬릿한 냄새가 나더군요. 이건 아닌 것 같아 업체에 상황을 설명하고 다시 와서 보더니 어떤 살균하는 것 같은 스프레이?를 뿌리고 갔습니다. 또 그 후로 그 액체 냄새가 식초 비슷하게 납니다..하이거 왜그런가요? 정식업체에 문의 넣어야 되나요?
- 군대 생활고민상담Q. 민방위 년차에 대해 관련하여 질문드립니다민방위 교육에 신경을 너무 못썼다보니 벌금만 냈네요.. 현 만 35세인데 민방위 교육도 예비군처럼 정해진 년차를 채워야하나요?
- 연애·결혼고민상담Q. 사람들이 결혼을 하는 이유가 궁금합니다 30대 후반에 접어드는 남자 사람입니다.주변 친구들 대부분은 결혼을 했어요. 연년생인 동생도 결혼하여 아이까지 낳고 잘 살고 있습니다. 저는 학창시절부터 4년전까지 연애를 종종 했지만현재는 솔로입니다. 그렇다고 엄청 외롭거나 결혼을 무척이나 하고 싶고 그런 생각은 안들어요. 혼자 지내는데 익숙해지다보니 누군가를 만나고 또 같이 지내게 되는 것도 별로 내키지 않습니다. 다만, 저도 나이가 점점 들어 부모님이 돌아가시게 되고 동생과도 교류가 줄어들게 된다면 그때는 정말 세상에 혼자 남겨진 것 같은 느낌이 들 것 같습니다... 결혼을 꼭 해야되는 걸까요?종종 선자리가 들어오지만 전부 거절하고 있습니다.결혼을 목적으로 만남을 시작하는게 제 기준에서는 꼭 이렇게까지 해가면서 결혼을 해야하나? 라는 생각이 들더군요. 전부터 나는솔로 프로그램을 즐겨보지만 결혼에 왜그렇게 목을메고 왜그렇게 하고 싶어하는지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 감기약하고 정신과 약 같이 복용해도 괜찮은가요기침이 너무 심해서병원에서 감기약하고 인산코데인을 처방 받았는데기존 복용중인헬스피온서방정환인날트렉손정하이라제정밀타오디정위 약물과 함께 복용해도 괜찮나요?
- 치과의료상담Q. 혓바늘인줄 알고 살펴봤는데 혀 돌기가 떨어지려 합니다13일 어제부터 혀가 좀 아팠어요. 혓바늘이겠지 대수롭지 않게 생각하고 오늘 거울보며 살펴봤더니 혀 밑부분 돌기(?)라고 해야하나요? 그 부분이 사진처럼 좀 떨어져 있습니다. 이런적이 한 번도 없어서 너무 무섭네요. 통증도 있어요. 일단은 알보칠이 집에 있어서 환부에 좀 발랐는데 어떻게 해야하나요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 생활꿀팁생활Q. 시간당 생산수량 환산하여 질문드립니다생산직 근무중입니다.현재 팀 인원은 9명이며계량 인원은 4명입니다.계량 인원 1명당 1h 57.6kg 계량이 가능합니다8시간 기준 9명이 시간당 생산하는 양을 구하려하는데57.6*8시간=460.8460.8*4명=1843.21843÷9명=204.8이렇게 계산하는게 맞나요
- 구조조정고용·노동Q. 회사 팀장이 저를 팀에서 제외 시킨다고 합니다업무가 미숙하여 지적을 계속 받기는 했습니다만 같은팀 팀장이 저를 팀에서 제외시킨다고 합니다. 부서이동이 있을거라고 하는데 이 경우 제가 할 수 있는 무언가가 있을까요? (고용노동부 신고, 부서이동 거부 등 할 수 있는 조치)자문 부탁드립니다.
- 계절가전디지털·가전제품Q. 빌라 에어컨 설치비용이 궁금합니다!5층짜리 빌라입니다 3층 거주중인데 벽걸이 에어컨을 추가로 한 대 더 설치하려고 합니다. 기존에 쓰는 벽걸이가 한 대 있고요.실외기는 무조건 옥상으로 빼야될건데 대략적인 설치비용이 궁금합니다