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2달동안 다이어트를 할 예정인데 어떻게 해야할 지 모르겟네요ㅠㅠㅠ홈트는 저랑 안 맞아서 못 하겠고 운동은 곧 다닐예정입니다.(주짓수,킥복싱)근데 식단을 어떻게 해야 할지도 고민입니다ㅠㅠㅠㅠ

중3 겨울방학에 다이어트 하려고 합니다 어떻게 해야하나요?