단호한카구140
- 피부과의료상담Q. 재생크림이랑 화이트닝 크림이랑 바르는순서가 어떻게되나요저녁에 씻고 클렌징 오일하고 폼클렌징하고 패드로 얼굴닦고 재생크림이랑 화이트닝 크림을 같이 바르는데 뭐부터 발라야하나요? 재생크림부터 먼저바르라고들하는데 좀 피부가 더 안좋아지는거 같고 해서 글 남깁니다
- 물리학문Q. 유산소랑 근력 둘중에 뭐부터해야하나요?체지방을 줄이면서 근육양을 늘리고 싶은데 그려려면 유산소 운동으로 땀을 빼고 근력운동을 해야하나요 아니면 근력운동부터 하고 유산소운동을 해야하나요?
- 토목공학학문Q. 겨울날 빨래를 밖에다 널면 옷이 얼까요?빨래를 하고나면 옷애 물기가 남아있는데 영하까지 내려가는 추운겨울날에 밖에다가 물기가있는옷을 널면 옷이 어나요? 만약에 얼면 빨래를 어디에다 널어야하나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루에 한끼먹으면 살빠지나요?하루에 한끼는 밥을 먹고 운동을 하고 와서 단백질 쉐이크를 먹는데 이렇게 계속 매일하면 체지방율이 빠지면서 근육양이 늘수있을까요?