제가 다이어트를 해도 음식을 잘못참는편이라 간식으로 군것질을 많이 하는편인데 그것때문인 것 같기도 제가 또 군것질을 하면서도 밥을 많이 먹어서 그것도 문제가 되는데 다이어트 어떤방식으로 해야할까요ㅜㅜ