Seo
- 전기·전자학문Q. 근적외선 단일 제품 vs 원적외선·근적외선 복합 제품, 어떤 게 더 효과적인가요?안녕하세요. 건강 관리용 적외선 기기를 알아보다가 궁금한 점이 생겨 전문가분들께 질문 드립니다.정확한 효능과 원리: 원적외선과 근적외선은 각각 우리 몸 어디에, 어떤 정확한 효과를 주나요? (예: 혈액순환, 염증 완화, 피부 재생 등)살균 효과 여부: 원적외선이 살균 효과도 낼 수 있나요? 있다면 어떤 원리로 균을 죽이는지, 근적외선과 차이가 있는지 궁금합니다.효과 차이와 침투력: 두 빛이 내는 효과가 서로 다른가요? 아니면 결국 비슷한 효과인가요? 각각 몸속 어디까지 침투하는지도 알고 싶습니다.단일 vs 복합 제품: 근적외선만 나오는 제품과 원적외선·근적외선이 같이 나오는 제품 중 어떤 것이 더 효과적인가요? 동시에 사용했을 때 시너지 효과가 있나요?잘 아시는 분들의 전문적이고 상세한 답변 기다리겠습니다. 감사합니다!
- 기타 고민상담고민상담Q. 치질 치료 자가 치료 간단한 방법 무엇이 있나요집에서 할수 있는 간단한 치질 치료법이 어떤게 있나요그리고 혹시 방송에서 나오거나 유튜브에서 나온 것도 있으면 소개좀 시켜주시면 감사하겠습니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 척추협착증·허리디스크 환자의 치질 완화용 천골 자극 운동, 안전할까요?안녕하세요. 매번 사소한 것까지 여쭤보는 것 같아 전문가분들께 죄송스러운 마음입니다제가 상당히 예민한 성격이라 불안도가 높아서 죄송한 마음 뿐입니다건강이 걱정되어 조심스럽게 올려봅니다 척추협착증과 허리 디스크를 앓고 있습니다.티비나 유튜브에 최근 치질 완화와 하체 혈액순환을 위해 엉덩이 주변(천골~꼬리뼈)을 자극하는 것이 좋다는 이야기를 듣고 실천해 보려고 하는데 구체적인 동작 및 계획매일 하루 3번, 1분씩 아래의 동작들을 꾸준히(약 1년 정도) 해보려고 하는데, 혹시 허리에 무리가 갈까 봐 걱정이 됩니다.① (천골~꼬리뼈 마찰): 천골부터 꼬리뼈 부위를 손으로 비벼서 마찰열을 내거나 자극하는 동작 ② (천골 두드리기): 엉덩이 위쪽 천골 부위를 주먹으로 살살 두드리는 동작동작 ③ 엉덩이(볼기 흔들기): 양손으로 엉덩이 살을 잡고 위아래로 힘을 주어 엉덩이 전체를 강하게 흔드는 동작엉덩이 부위의 근육과 지방층을 강하게 흔드는 반복적인 동작이 해당 부위에 분포된 말초혈관이나 미세혈관(모세혈관)에 물리적인 손상을 줄 가능성이 있나요?천골 두드리기가 치질에 좋다고해서 하려고 하다가 허리 신경에 문제가 생길수도 있겠다 생각하니 상당히 불안도가 높아져서...솔직히 병원에 가보면 그만인것을 이라는 생각도 들지만 형편도 너무 안되고...무섭기도 해서 이거라도 꾸준히 해보면 효과라도 조금 있을까 해서요이것을 물어볼까... 고민을 계속하다가...물어보려고 합니다괜찮을까요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 너무 예민한 성격과 내성적인것 때문에 힘듭니다겁이 많고 사소한것들에 생각도 많고 작은소리에 심장이 내려앉을만큼 놀라고작은일인데도 많이 무서워한다면기가 허약한 사람이라고 할수 있는건가요?너무 작은소리에도 예민하고 별것 아닌걸로 크게 상처받고 많이 내성적입니다주변에서 친척분들이나 가족이 걱정을 많이 하십니다사회생활은 어떻게 할수있냐고..하지만 제 타고난 성격이 그런거라작은거에도 상처받고 작은소리에도 놀라서 주위에서 그것가지고 뭐라고 한소리 한다면상처는받고 힘든데 아무렇지 아닌척 하는것밖에 더 될까요?상처안받았다고 한들 마음에서는 타들어가는데 그냥 태어날때부터 그런 성격이라 어쩔수가 없는거 같습니다...이런것들은 어떻게 무뎌질수 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 유산균 복용 직후 청국장환을 먹어도 균이 죽지 않을까요?현재 식전에 루테리 균이 포함된 17종 유산균을 복용하고 있습니다. 그리고 식사를 마친 뒤에 바로 청국장환을 챙겨 먹으려고 하는데요.식전에 먹은 유산균이 식후에 먹는 청국장환 때문에 사멸하거나 효과가 떨어질 가능성이 있나요?루테리 균과 청국장환의 성분이 서로 충돌하지는 않는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 모유 유산균 가세리,루테리 함유 17종 혼합유산균(PE 포장), 냉장/김치냉장고 보관해도 되나요?모유유산균 가세리,루테리가 들어있는 17종 혼합유산균을 먹고 있는데, 포장 재질은 폴리에틸렌(PE)으로 된 포 타입입니다.날씨가 더워지면 실온 온도가 높아질 것 같아 냉장고나 김치냉장고에 넣으려고 하는데요. 사실 냉장고 온도가 정확히 영상인지 아니면 영하까지 떨어지는지 잘 몰라서, 혹시 온도가 너무 낮아지면 제품에 변질이 생길까 봐 걱정이 됩니다.여름까지는 계속 두고 먹어야 할 것 같은데, 일반 냉장고와 김치냉장고 중 어디에 보관하는 게 더 나을지 궁금하네요. 실온에 그냥 두는 것보다 냉장 보관하는 게 성분 유지에 더 괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 사진 속 유산균에 루테리 함량 얼마나 들어있는 건가요?사진 올렸는데 봐주세요. 여기 성분표 보면 루테리(L. reuteri)가 정확히 몇 마리나 들어있는 건가요? 함량이 충분한 건지 분석 부탁드립니다.혹시 용량이 작다면 하루 2포 먹어도 상관 없을까요?
- 영양제약·영양제Q. 해외 직구 유산균 '네이처스웨이 프리마도필러스 루테리', 식약처 인증 없어도 안전할까요?안녕하세요. 미국 네이처스웨이(Nature's Way)사의 '프리마도필러스 루테리(Primadophilus Reuteri)' 제품을 복용하려고 합니다.해외 직구로 구매하다 보니 국내 식약처(MFDS)의 건강기능식품 인증 마크가 없어 몇 가지 궁금한 점이 생겨 질문드립니다.식약처 인증 여부: 국내 정식 수입품이 아니라 인증 마크가 없는데, 미국 FDA 기준으로는 문제가 없는 제품인지, 안전하게 복용해도 되는 수준인지 궁금합니다.성분 확인: 라벨에는 L. reuteri(UALre-16™), L. acidophilus(DDS®-1), L. rhamnosus(UALr-18™)와 프리바이오틱스인 scFOS가 들어있다고 적혀 있습니다. 이 외에 부형제나 기타 성분 중 주의해야 할 것이 섞여 있지는 않은지 확인 부탁드립니다.복용 주의사항: 평소 소화기 건강을 위해 먹으려는데, 해외 제품이라 특별히 조심해야 할 부작용이나 보관 시 주의점이 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 유산균은 같이 복용해도 문제가 없는가요?자로우 사키미세스 보울라디,디오스민,유산균한번에 같이복용 할까하는데상호작용보단 왠지 디오스민이 유산균의 균을 죽이진 않을까 해서 걱정입니다그리고 자로우 사키미세스 보울라디는 유산균과 충돌 하지 않을지도 궁금합니다같이 복용해도 괜찮을까요디오스민에는 헤스페라딘과 같이 들어있습니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제 끼리 충돌이 없는지 궁금합니다비타민C,비타민D,강황(흑후추 추출)영양제보울라디+헤스페라딘 같이 들어있는것오메가3한번에 같이 복용해도 괜찮은지 이후 부작용은 없는지 궁금합대