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- 생활꿀팁생활Q. 발끝치기 할때 제대로된 자세 알고싶습니다항상 발끝치기 할때 허리가굽어진 상태에서 앉아서 하는데자세와 상관없이 발끝만 치는게 효과가 있는건지 아님 자세가 올곧은 자세로 허리를 핀상태나 혹은 누워서 하는게 효과가 있는건가요?아무렇게나 자세를 해도 발끝만 쳐도 효과가 있나요?
- 정형외과의료상담Q. 발끝치기 운동 효능 구글에 검색해보면 AI가 답변해주던데 거짓정보인가요?제가 척추관협착증을 앓고있는데요발끝치기가 좋다고 하니 한번 해보려고 하는데구글에 발끝치기 척추협착증 효능 검색해보면AI가 (발끝치기 운동은 척추관을 넓혀 척추 건강에 도움을 줄 수 있습니다)라고 하더군요인터넷 어디에도 발끝치기가 척추관을넓혀준다는 말은 없던데...이게 말이안되는거 아닌가 싶어서척추관을 넓혀주는데에 진짜 도움을 주나요?
- 영양제약·영양제Q. 손은 많이 안차가운데 발은 차가우면서 따끔거리는 증상도 비타민B부족현상인가요?비타민B는 7일차 복용중인데비타민B부족 증상중에 발이 차갑거나따끔거리는 증상도 포함되나요?비타민B 부족증상이 발 혈액순환과발이 따끔거리거나발이 차가운증상도 포함되는지 궁금합니다 두달정도 비타민B를 복용할까 생각중입니다
- 정형외과의료상담Q. 발이 차갑고 엄지발가락이 따끔거립니다원래 앉아서 일을 많이 해서 발가락이 따끔한건줄 알고있었는데다른 원인이 있을수도 있다는 생각에 겁이 납니다4월초부터 발이 저리고 따끔했습니다다른 질병으로는 척추 협착증이 있는데앉아서 항상 일을 하는데 이상하게 부터 4월초 부터 발가락이 많이 저렸습니다 따끔하기도하고 또는 종아리에 힘을주면 약간 힘이 들어가면서 무거운 통증 경련이 있고양지혈? 여길 눌러주면 전신 혈액순환과 발이 따뜻해진다고 해서 눌러주곤 하는데 그때마다 혈액순환이 잘되는지발에 통증이 없어집니다다른 곳은 협곡혈 태계혈이나 이런곳도 지압을 자주해주곤 하는데발가락이 차갑고 엄지발가락이 뻐근하고 따끔거릴때마다 지압으로 완화되니척추신경 질환보단 말초신경 당뇨? 가 아닐까 무서워서 검사는 이때까지 한번도 검진 받아본적이 없습니다 주사바늘 공포증이 있다보니 검진받는게 무섭습니다그보단 집에서 하는일이라서 검진을 받지 않고 있는데요협곡혈 태계혈이나 이런곳에 눌러주면 당뇨완화 갈증해소 또는 하체혈액순환에 좋다고 하니 눌러주는데양지혈도 당뇨에 좋다고 하더라구요그래서 눌러주는데뭐딱히 그전에 물을 많이 마시는 증상또는 소변을 많이 본다거나 그러지는 않습니다 하지만 당뇨에좋은 혈을 누르면 당뇨여도 당뇨인지 모르지 않을까 걱정에 그냥 병원 가면 되는일인데 답답하고 힘드네요 단순한 척추문제일까요?
- 정형외과의료상담Q. 협착증이 있는데 엄지발가락이 따끔거립니다혈액순환에 좋은 지압을 해줬더니 엄지 발가락이 따끔거리는게 완화가 됬습니다그렇다면 허리때문이 아닐수 있나요?척추협착증은 신경압박 때문에 발가락이 따끔거릴수 있는데발쪽 혈액순환을 좋게 했는데 따끔한게 완화됬습니다혈액순환을 좋게 해도 허리신경이 좀 좋아지고 그런게 있을까요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 폰 교체할건데 요금제 그대로 쓰고 싶습니다 도와주세요아시는 분만 제대로 된 답변 해주시면 감사하겠습니다A24를 쓰다가 A16을 쓰려고 하는데A24 기종이 5G가 아니라서 저렴한 폰요금제를 사용 하고있습니다2만7천원 정도의 아주 저렴한 요금인데 A16으로 바꾸려면 그대로 요금제를 사용할수 있을지 궁금합니다A24폰이 약정이 끝났기때문에 어떻게 될지 모르겠네요
- 영양제약·영양제Q. 디오스민 하고 헤스페라딘 같이 먹어도 되는지 궁금합니다디오스민 알약500mg헤스페라딘 500mg 비타민C3000mg같이 먹어도 이상없을까요?디오스민은 500mg 하루3번 복용하고헤스페라딘은 하루 딱 한번 500mg 섭취 하는건데한번 섭취할때 디오스민과500mg 헤스페라딘500mg 비타민C3000mg같이 섭취해도되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 원래 운세가 달(월) 마다 다른건가요?운세보면 1개월 마다 운세가 달라지는게 맞나요?운세나 그런걸 잘 안믿는데3월은 아닌데 4월에 너무 힘들다보니...다음달은 괜찮을까 해서오한달마다 운세가 바뀌는지 궁금하네요
- 생활꿀팁생활Q. 경전철(지상철)영어로 어떻게 말하나요 단어도 알려주세요영어단어를 알고싶은데요 기차는 영어로 잘 알고있는데경전철은 뭐라고 나와있는게 없네요경전철(지상철) 영어로 어떻게 말하는지 영어 단어도 좀 알려주시면 감사하겠습니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 돌지압판에 발지압 하다가 특정부위가 부었는데3달전에 돌지압판에 발지압을 세게 하다가 발 특정부위가 부웠습니다3달정도면 붓기도 빠지고 괜찮아야 되는데 누르면 멍든것처럼 아픕니다많이 부은건 아닌거 같은데 붓기가 조금 있습니다3달 가까이 그런거면 문제가 있는건가요?아님 더 기다려야될까요?발지압할때 아프지 않은 다른 지압판으로 살살하고는 있는데 괜찮을까요?