넉넉한홍학156
- 다이어트 식단건강관리Q. 기초대사량 1800이고 하루에 12시간 활동하는데 살빼려면?지금 2300정도 먹고있어요. 살째려면 얼마나 먹는걸 줄여야 하나요. 비교적 클린푸드로 탄당지 맞춰서 먹고 당류는 하루에 50g이하로 제한하고있어요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 끝내고 유지릉 하려고하는데 얼마나 먹어야하나요?다이어트 유지 칼로리를 얼마나 먹어야 할까요. 성인남자고 기초대사량 2000정도 됩니다. 체중은 70초반이고 체지방량은 20퍼정도 되요
- 기타 고민상담고민상담Q. 나이가 들수록 혼자인게 편해져가네요 괜찮을까요?굳이 사람들이나 친구들과도 어울리지 않다보니까 인간관계가 좁아진거같아요. 이게 신경이쓰이긴하는데 혼자인게 편하네요 괜찮나요?
- 자동차생활Q. 사회초년생 중고차 추천해주세요1천500만원으로 중고차 구매하려고 하는데 추천좀 해주세요. 세단보다는 suv차량 선호합니다. 캠핑은 잘 안하지만 짐이 좀 있어요
- 캠핑취미·여가활동Q. 캠핑용품 빌리는데 얼마나 하나요?다음달에 캠핑가려고하는데 친구장비 풀로 빌려서 가거든요. 친구한테 고마워서 사례를 해야할거같은데 얼마정도가 적당할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 카라티에 얼룩 어떻게 지워야하나요?카라티를 오랙보관하니까 깃에 얼룩이생겼어요 이거어떻게 해야 깨끗히데 지워지나요? 무슨 파우더써봤는데 깨끗하게 안되는거같아요
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 경상도에 등산하러 갈려는데 추천부탁드려요좀 빡센산도 상관없습니다. 경상도 위주로 등산히기 좋은곳 추천부탁드려요. 왕복시간만 5시간 안에 도착할 수 있는 산이면 좋겠어요
- 기타 고민상담고민상담Q. 호주 워홀가려는데 룸쉐어 얼마나 하나요?한달에 100만원 훨씬 넘게드나요? 시드니랑 멜버른 기준으로 알고싶습니다. 요새도 열몇명이서 생활하는 곳 찾을 수 있늘까요?