성실한바다표범251
- 약 복용약·영양제Q. 이틀에 한번씩 영양제 먹어도 되나요?영양제를 여러개 먹다보니 식후에 2종류씩 먹어야 해서 식후에 한종류의 영양제를 이틀에 한번씩 먹고 있어요. 이렇게 먹어도 효과가 있는 건지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 올리브오일 먹으면 오메가3영양제 안 먹어도 되나요?올리브오일을 아침마다 먹고 있는 데 오메가3도 이틀에 한번 먹고 있어요. 이렇게 먹어도 되는지 아니면 과복용은 아닌지 알고 싶어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 올리브오일 올바른 섭취방법에 대해 알고 싶어요.아침에 올리브오일을 먹을려고 하는 데 아침에 유산균을 먹고 있어서 어떤 순서로 먹어야 되는지 알고 싶어요. 지금은 아침에 따뜻한 물 마시고 유산균을 먹는데 올리브오일까지 먹을려면 어떻게 먹어야 하는 지 알고 싶어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 배즙 하루 적정 권장량을 알고 싶어요.기관지가 좋지 않아서 배즙을 장복하고 있는데 계속 먹어도 되는 지 하루에 어느 정도 먹어야 되는지 알고 싶어요 그리고 배즙의 장단점을 알고 싶어요. 좋은 답변 부탁드려요.
- 산부인과의료상담Q. 갱년기 호르몬 치료에 대해 알고 싶습니다51세 여성입니다폐경은 작년에 했구요 갱년기 증상은 2-3년 정도 된 건 같아요심한건 아닌 데 열감이 간간이 느껴지구요잠잘때 등에 열감이 느껴저서 똑바로 자기 힝들고 더워서 이불을 덥지 않거나 아주 얇은 여름 이불을 덮어요. 그나마도 열감이 올라오면 덥지 않구요다른 불편한 점은 없구요갱년기 유산균 먹고 일주일어 3회이상 유산소 운동 위주로 운동을 하고 있어요이정도 증상에도 호르몬치료를 받아야 하는지 치료에 부작용은 없는지 궁금합니다.좋은 답변 부탁드립니다.
- 이비인후과의료상담Q. 감기가 다 나았다가 또 다시 시작이 됐네요지난주에 기침 가래 콧물이 나와서 병원에서 치료받고 나았는 데 일주일정도 지났는 데 심하지는 않은데 기침이 하루에 몇번씩 나네요. 콧물은 아주 미세하걱 조금씩 나구요작년8월에 코로나 걸리고 감기가 두달정도 지속되어서 병원 계속 다녔는 데 마지막엔 천식이라고 하더라구요 알레르기성은 아니고 천식흡입기 한달정도 사용하라고 해서 다 나았더든요천식환자처럼 숨이 가쁘고 그런 증상은 없는 데 폐활량이 부족하다고 했어요왜 그런 건지 원인을 알고 싶네요현명한 답변 부탁드립니다.
- 정형외과의료상담Q. 오른쪽 팔목이 아프고 힘이 안들어가요오른쪽 팔목이 아프고 힘이 안들어가요.오른쪽 팔목이 아픈지는 좀 오래됐는데 정형외과가서 치료받으면 그냥 물리치료해주고 많이 아프면 충격파 치료 받으러 오라고 대수롭지 않게 얘기해서 그냥 조심조심 팔을 사용하고 있습니다.어떤 치료를 받아야 하는지 그리고 집에서 클럭미니마사지를 사용하고 있는지 해도 괜찮은지 알고 싶습니다.
- 내과의료상담Q. 왼쪽가슴밑뼈가누르면아프고숨쉴때도통증이있어요2틀전숨을쉬는데살짝불편한느낌이있더니왼쪽가슴밑뼈가누르면아프고숨쉴때마다약간의불편함이느껴져요.통증강도는미약한데무엇때문에 불편한지그리고병원을갈려면어느병원에 가야하는지궁금합니다.참고로2주전부터 감기로 이비인후과 치료를 받았습니다. 감기도 심한 정도는 아니었구요현명한 답 기다리겠습니다.감사합니다.
- 피부과의료상담Q. 햇빛을 거의 못보는 데 선크림 꼭 발라야 하나요매장을 운영해서 햇빛 볼 일이 거의 없어요.조명에도 얼굴이 탄다고 해서 선크림을 바르긴 하는데 꼭 발라야 하나요그리고 선크림을 바르면 꼭 이중세안을 해야 하는지궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 건조할 때 미스트 자주 뿌려도 될까요?건조할 때 미스트 뿌리는 게 낫나요?예전에 미스트를 뿌리면 피부가 더 건조해 진다고 해서 안 뿌리는 데 어떻게 해야 하는 게 나은지 알고 십습니다.