완벽한도롱이85
- 정형외과의료상담Q. 허리가 아프다가 엉덩이가 아파요 괜찮을까요?토퍼를 바꾼 후부터 현재까지 5개월 간 허리 통증을 겪고 있어요. 약 3주 전에 결국 토퍼를 다시 바꿨고, 그 후로 허리 통증은 점점 줄어가고 있는 것 같아요. 근데 약 1달 반 전부터 엉덩이가 찌릿찌릿해요. 다리가 저리진 않아요. 허리 통증이 엉덩이와 다리로 내려오는 것이 전형적인 허리 디스크 증상이라고 하는데 맞나요? 이 과정이 허리디스크가 더 심해져서 그러는건지, 아니면 낫는 과정인지 궁금해요. 시험기간이라 오래 앉을 일이 잦은데 허리 때문에 힘들어 속상하네요 ㅠ아 그리고 베개 높이도 허리 통증에 영향을 줄 수 있나요? 허리에 좋은 베개 높이 알려주세요.
- 정형외과의료상담Q. 라텍스 토퍼 사용 후 허리가 너무 아파요침대 위에 천연 라텍스 토퍼를 깐 지 4달 정도 되었어요. 토퍼 깔고 잔 첫 날부터 허리가 아팠는데 익숙해지면 괜찮아질 줄 알고 계속 사용했고 4달이 지난 지금까지 허리가 너무 아파요. 허리를 숙이는 게 너무 힘들고 재채기를 하거나 고개를 숙이면 허리가 찌릿찌릿해요.혹시 허리디스크 증상인가요? 일반적인 요통 환자와 허리디스크 환자가 해야하는 운동이 다르다고 해서 어떤 운동을 해야 허리에 좋을 지 궁금해요. 그리고 허리를 숙이는 스트레칭이 허리 통증 완화에 도움이 되는지도 궁금합니다.