라텍스 토퍼 사용 후 허리가 너무 아파요

Question

성별

여성

나이대

20

침대 위에 천연 라텍스 토퍼를 깐 지 4달 정도 되었어요. 토퍼 깔고 잔 첫 날부터 허리가 아팠는데 익숙해지면 괜찮아질 줄 알고 계속 사용했고 4달이 지난 지금까지 허리가 너무 아파요. 허리를 숙이는 게 너무 힘들고 재채기를 하거나 고개를 숙이면 허리가 찌릿찌릿해요.

혹시 허리디스크 증상인가요? 일반적인 요통 환자와 허리디스크 환자가 해야하는 운동이 다르다고 해서 어떤 운동을 해야 허리에 좋을 지 궁금해요. 그리고 허리를 숙이는 스트레칭이 허리 통증 완화에 도움이 되는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

허리에 찌릿한 양상의 통증이 나타나므로 척추질환에 대한 확인이 필요합니다. 토퍼를 사용한 후 증상이 악화되었다 느끼신다면 해당 제품이 질환을 악화시키는 데에 영향을 주었을 가능성이 있습니다. 사용을 중단하시기 바랍니다. 또, 허리 통증이 나타날 때는 그 어떤 운동도 도움이 되지 않습니다. 가까운 정형외과나 신경외과를 방문하시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

본인 체형에 맞는 매트리스 사용이 필요합니다. 특히 허리가 좋지 않은 분은 지나치게 부드럽거나 딱딱한 경우도 좋지 못합니다. 먼저 척추 질환이 의심된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 진찰을 받으시고 특별한 이상이 없다면 체압 분산이 잘되는 매트리스를 사용해보시기 바랍니다.