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영원한치타145
영원한치타145
  • 영양제약·영양제
    24.04.04
    Q. 하루 영양제 복용, 이렇게 해도 괜찮을까요?안녕하세요.최근, (가벼운)수면장애, 집중력 저하, 피로감 때문에기존에 복용하던 영양제(비타민, 오메가3, 실리마린)에 추가로 영양제를 복용하려는데 이렇게 복용해도 문제 없을까요?① 아침식사 후- THORNE Basic Nutrients 2/Day- 나우푸드 오메가3② 저녁식사 후- THORNE Basic Nutrients 2/Day- 나우푸드 실리마린- Life Extension, PQQ 캡슐, 10mg, 베지 캡슐 30정③ 취침 1~2시간 전- Nature's Way, 세인트존스워트 허브, 700mg (캡슐 1정당 350mg)- NOW Foods, l-트립토판, 500mg (캡슐당 500mg)문제가 있을 경우 어떻게 조정하는 것이 좋을까요?감사합니다.
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