이렇게 먹고잇는데 얼라이브 종합비타민에 비타민 b랑 d 마그네슘 비타민c추가로 먹고잇고 이노시톨에도 콜린이랑 엽산이 함유되어잇어서 과다복용인지 여쭤봅니다 수험생이라 활동량도적고 집에만 계속잇어서 자외선을.거의못봐서 불면증때매 마그네슘이랑 비타민d는 필수로먹 고잇어요