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어떤 일이든 5분 이상을 집중하기가 너무 어렵습니다.책을 읽어도 5장에서 10장 정도 넘기자마자 덮기 일쑤네요.집중력을 높일 수 있는 방법 뭐 없을까요? 아하라면 좋은 대답을 얻을 수 있을 거라 믿습니다.

나이가 들어서인지 집중력이 떨어졌습니다.