잠이 안올때 잠 잘오는 방법을 알려주세용너무 잠을 뒤척여서 엄청 힘들어요. 잡생각도 많이 들고요.. 자고나면 다크써클ㅜㅜ 이러다가 비실비실 몸 상할듯해요ㅜㅜ잠잘오게 하는 소리나.. 머리속으로 생각하는주문들 있으시면 알려주세용^^