유망한코요테229
- 생활꿀팁생활Q. 지금 시대에 전쟁이 나면 예전처럼 인해전술이 통할까요?6.25때 북한에 중국군의 인해전술로 완전 밀려버렸다고 하는지 지금시대에도 인해전술이 통할까요? 미사일로 다 막아버릴수 있을듯한데 어떨까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 권태기? 침체기? 가 왔어요 ㅠㅠ 어떻게 극복하시나요?헬스 시작한지 7~8개월이 다되가는데 첨에는 살도 잘빠지고 근육도 잘생기는것 같아서 재밋고 열심히 했는데 점차 살도 잘안빠지고 근육도 계속 그대인거 같아서 가기고 싫고 재미가 없어지내요 헬스 하시는분들 이럴때 어떻게 극복하시나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 유산소 매일 해주는게 좋을까요???다이어트와 몸만들기로 헬스를 하기 시작했는데 운동시간이 너무 길어서 유산소를 좀 줄일까하는데 괜찮을까요 아니면 근력운동시간을 좀 줄이고 유산소를 같이 해야할까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스를 할때 중량을 늘리는 방법은 어떤게 있을까요?헬스를 해서 몸을 키울려면 중량을 늘려야고 한다는데 어떤방법으로 중량을 늘릴수 있을까요? 단기간에도 중량을 늘릴수가 있을까요.?
- 헬스스포츠·운동Q. 덤벨 프레스 할때 이완을 많이 하는게 좋나요?헬스로 근육을 만들때 수축 이완이 중요하다는데 덤벨프레스를 할때 무게를 좀 무겁게 이완을 좀 덜하는게 좋을까요 무게를 좀 가볍 이완을 많이 하는게 좋을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 가슴운동 바벨 프레스 덤벨 프레스 어떤게 효과기 더 좋나여?가슴운동을 할때 덤벨프레스 바벨프레스 어떤게 운동에 더 좋을까요 둘다 하는게 좋나요? 둘중 하나만 한다면 어떤게 좋을까요???
- 식습관·식이요법건강관리Q. 물을 많이 마시면 몸에 좋다는데 얼마나 마시는게 좋나요?물을 많이 마시면 몸에 좋다는데 어떤 효과가 있으며 얼마나 마시는게 좋은까요? 어떤물이든 많이 마시는게 좋은건가요??????
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝머신도 루틴이 있나요?어떤방법이 좋나요?러닝 머신도 무작정 뛰는것보다 정해진 루틴으로 하는게 좋다는데 어떤 루틴으로 하는게 효과적으로 다이어트 할때 좋을까요 알려주세요
- 헬스스포츠·운동Q. 걷기운동이 몸에 좋다는데 맞는건가요?걷기만 해도 건강에 도움을 많이 준다는 기사나 뉴스를 많이 봤는데 일반적으로 걷는것만으로도 운동이 되는건가요??? 된다면 얼마나 걸어야 하는 걸까요?
- 생활꿀팁생활Q. 김치녀 스시녀 왜 이렇게 부르게 된거죠??김치녀는 한국여자를 말하고 스시녀는 일본 여자를 말하는가 같은데 무엇때문에 이렇게 부르게 된건가요? 한국여자와 일본여자의 어떤 차이가 있어서 이렇게 부르게 된건가요?