뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활운동하고나서 단백질 섭취를 꼭 해줘야 하나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.단백질 섭취하면 근육이 회복하는데 도움이 많이 됩니다. 그래서 단백질이 풍분한 육류 식단을 드셔주시면 좋아요. 운동 후에 단백질 보충제를 먹는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있어요. 음식으로 단백질을 충분히 보충해줬다면 굳이 보충제까지 드실 필요는 없어요.
- 생활꿀팁생활입 주변에 뾰루지가 계속 나요 ㅠA. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.네 맞습니다. 사람이 스트레스 받고 피곤한 상태가 계속 되면 입 주위에 알러지 처럼 빨갛게 올라옵니다.잠을 푹 자면 금방 사라지니 너무 걱정은 안 하셔도 될 것 같아요.
- 생활꿀팁생활제습기 없이 집안 습기 잡는방법A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.커피 찌꺼기나 숯을 배치해주시면 습기 제거에 도움이 됩니다. 그리고 에어컨 제습 모드와 선풍기가 있다면 사용해주세요.
- 생활꿀팁생활여름철 수건에서 나는 냄새 없애기A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.분무기에 소주를 넣은 후에 냄새나는 수건이나 옷에 뿌린 다음 다시 한번 햇볕 아래에서 말려주시면 냄새랑 같이 알코올 성분이 날라가서 냄새가 안 납니다.
- 생활꿀팁생활쏘맥의 비율이 어느정도가 최적 일까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.개인의 취향에 따라 비율이 다르겠지만 저는 맥주 7 소주 3이 적당한 것 같아요. 맥주잔에 소주를 따른 다음에 맥주잔에 있는 로고 밑까지 맥주를 따라주시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활.제가 땀을 너무 많이 나요 땀 적게 나는 방법이 없을까요.A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.저도 손 발에 땀이 많은 편인데 드리클로 바르니까 확실히 땀 배출이 덜 하더라고요. 땀 냄새는 데오도란트 사용하시면 땀 냄새를 덮을 수 있어요.
- 생활꿀팁생활헬스을 하면서 프로틴을 먹는데 문제가 없는지.A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.보통 핼스인들은 필수 영양소도 비타민제로 채우더라고요. 물론 음식물로 영양소를 섭취하는게 더 좋기는 하지만 캡슐 비타민 섭취도 건강상 문제는 없습니다.
- 생활꿀팁생활빨리 잠드는 방법을 알려주세요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.미국 군대에서 실제로 활용했던 방법인데요. 누워서 머리부터 발끝까지 천천히 온 몸의 함을 찰례로 빼주면 5분 안에 잠에 들 수 있다고 합니다. 여기에 심호흡 명상까지 더해주면 효과가 즇아요.
- 생활꿀팁생활코인 불장은 언제다시 올까요? A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.점점 희망이 사라지는 것 같기는 합니다만 가격을 정하는 건 세력들일테니 2024를 다같이 기다려 봐야할 것 같아요. 적어도 이번년도는 아닐 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활날씨가 안좋으면 관절통이 심해지는게 사실인가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.날씨가 안 좋다는 것이 비가 오는 것이라면 기압이 낮은 날이기 때문에 신체의 내부 기압이 외부 기압보다 상대적으로 높아져 신경을 압박해 관절에 통증을 일으킬 수 있습니다.