뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활장마철에 집안의 습기나 곰팡이로 부터 벗어나는 방법들은?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.제습기나 에어컨에 제습기능을 사용해보시면 좋을 것 같아요.하지만 제습기도 너무 오래 틀어두면 건조해져서 기관지에 안 좋을 수 있으니 참고하시길 바랍니다!
- 생활꿀팁생활여름철 다이어트를 어렵게하는 식단들 에는 어떤것들이 있나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.더위를 식히려고 차가운 빙수나 아이스크림 많이 먹는 것 같아요.그리고 습하고 더우면 스트레스 지수가 올라가서 매콤하고 자극적인 음식을 사람들이 많이 찾습니다.
- 생활꿀팁생활여름철 날파리 퇴치법 알려주세요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.날파리는 퇴치보다는 예방이 더 효율적이에요.음식물 쓰레기는 오래 방치하지 마시고 설거지도 즉시 하시는게 좋습니다. 그리고 하수구 청소도 해주시면 예방에 도움이 됩니다.이렇게 했는데도 불구하고 계속 생긴다면 날파리용 미세 방충망을 사용하시던지 벌레 퇴치 스프레이로 잡으시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활근육량 3kg 늘릴려면 얼마나 운동해야 하나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.개인의 체질이랑 운동법이 달라서 정확한 답변은 드리기 쉽지 않을 것 같아요.힐스트레이닝을 하실거라면 단백질 보충제를 드시고 일주일에 최소 3회는 운동하신다는 전제하에 최소 1개월 이상을 걸릴 것이라 생각됩니다.
- 생활꿀팁생활콩나물로 맛있게 해먹을 수 있는 음식 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.콩나물 비빔밥 추천드립니다.콩나물이랑 밥 그리고 양념장 만드셔서 비벼먹으면 다이어트에도 도움이되고 맛도 있습니다. 또는 제육 만들어드실 때 콩나물 넣어도 맛있어요. 제육 양념이 콩나물에 잘 베서 자극적인 맛을 느낄 수 있어요.
- 청소생활구석진곳 먼지 말끔하게 제거하는 방법을 알고싶어요.A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.긴 먼지털이게를 구매하셔서 사용해보시면 좋을 것 같아요. 물론 제대로 청소를 하고 싶다면 물건이나 가구를 완전히 옮긴 다음 치우는 것이 좋지만 힘드시다면 긴 먼지털이게로 구석진 곳들을 청소하실 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담비트코인..으로 인한 우울증상A. 안녕하세요. 박준형 심리상담사입니다.무엇인가에 압박이나 스트레스를 느끼시며 대책이 안 보이는 것 같을 때는 한발자국 물러서는 것도 방법이에요.스트레스를 주는 비트코인에 매달려 있지 말고 집중할 수 있는 다른 활동을 찾아보시는게 좋을 것 같아요.다른 것에 집중하다보면 자연스럽게 비트코인에 대해서 잊을 수 있을거에요. 처음에는 다른 활동을 해도 중간중간 비트코인에 대하서 생각이 나실 수도 있지만 최대한 멀리 하시려고 노력하시고 다른 활동에 집중하시면 분명히 상태가 나아지실거라 생각됩니다.
- 생활꿀팁생활덤밸 운동 시 좌우 팔근육 균형이 맞지 안아요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.그런경우 왼팔 운동을 따로 해주시면 균형이 더 망가질 수도 있습니다.그럴 때는 덤벨 말고 바벨로 컬을 하시는게 도움이 될 수 있고 작은 무게, 두 팔이 균형있게 들어올릴 수 있는 무게를 치시면서 점진적으로 무게 올리시면 돼요.
- 청소생활초파리 없애는 방법 알려주세요!A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.초파리나 날파리는 예방하는 것이 중요한데요. 초파리나 날파리는 음식물 쓰레기 뿐만 아니라 당이 있는 건 모든 것에 덜려들어서 음식물 쓰레기는 빨리 버려주시고 설거지도 바로바로 해주시는 것이 좋습니다. 또, 하수구 청소도 하주시면 도움이 뒵니다.이렇게 했는데도 없어지지 않는 다면 초파리용 미세 방충망 구입하셔서 배치하거나 덫을 만들어서 살충제 뿌리시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활겨드랑이 많은땀 해결방법이요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.데오도란트 사용해 보시고 만약 충분하지 않다면 보톡스를 맞아보는 것을 고려해보세요.물론 보톡스를 겨드랑이에 맞을 경우 다른 땀구멍으로 땀 배출이 되기는 하지만 겨드랑이에 땀이 나는 것보다는 나을 수 있으니까요.