안녕하세요.척척이 입니다.
등산화가 제일 중요합니다. 산의 고도에 따라 등산화가 구분되어 있습니다. 또한 등산화 끈은 편의성에 맞게 보아부츠로 되어있는것도 있습니다. 적절한 등산화를 선택해서 등산하시길 바라겠습니다.
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안녕하세요.척척이 입니다.
등산화가 제일 중요합니다. 산의 고도에 따라 등산화가 구분되어 있습니다. 또한 등산화 끈은 편의성에 맞게 보아부츠로 되어있는것도 있습니다. 적절한 등산화를 선택해서 등산하시길 바라겠습니다.
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안녕하세요. 척척이입니다.
계란을 삶을 때 냄비로 삶을 시 수저나 젓가락 등으로 계란을 계속 움직여 주면 노른자가 어느 한 쪽에 치우치지 않고 가운데에 위치하는 것을 확인할 수 있습니다.
감사합니다.
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안녕하세요. 척척이입니다.
1억 미만의 차 기준으로 보통 30%를 하고 있지만 고금리 시대로 바뀌면서 50%까지 낸다면 부답 없이 타실 수 있을것 같습니다.
감사합니다.
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안녕하세요. 척척이입니다.
운동할 때에는 본인의 심박수와 비슷한 음악을 듣는 것이 운동 효과에 좋습니다.
느리고 잔잔한 음악 보다는 비트가 빠른 음악을 듣는것이 운동 효과에 도움이 됩니다.
개개인마다 약간의 차이가 있겠지만 수치적으로는 120bpm의 음악을 듣는것이 보통의 경우 지속적인 운동에 좋습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
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안녕하세요. Kevin2입니다.
등산 시 등산화 대신 군화를 신고 등산은 일반 운동화 보다는 발목 안정성 측면에서 좋습니다. 연화 작업을 했던 2012년 이전 보급했던 구형 군화의 경우 경직도가 높아 그리 적합하지는 않습니다만 2013년 이후 보급된 고어텍스 군화의 경우 무게나 유연성 측면에서 많이 개선이 되어 그리 높지 않은 국내 대부분의 산의 경우 등산에도 무리가 없습니다.
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