편안한븍극곰191

질문

답변

• 정형외과의료상담

  21.04.13
  Q. External impingement ? (어깨에서 소리가 나요)우연히 https://www.youtube.com/watch?v=xuuW8rUMvHo (피지컬갤러리 영상) 을 보다가어깨에서 소리나는 증상이 똑같았습니다. 영상에 도움이 될만한 스트레칭 하나를 소개시켜줬는데,다른 효과적인 스트레칭이 있을까요?그리고 많이는 아니지만 어깨, 팔 운동을 하고 있는데 병행하면서 해도 괜찮을지 궁금합니다