뽀얀굴뚝새243
- 기타 의료상담의료상담Q. 비오고 나서 기온이 떨어졌는데, 수면 질이 안 좋은 사람은 저녁에 운동하는 것이 오히려 독이 될 수 있나요?요즘 거의 잠을 못자고 자더라도 아주 얕게 자고 지쳐서 낮에 잡니다. 그래서 수면 불균형이 오는데요.잠을 못자면 면역력이 떨어진다는데 그래도 운동은 해줘야 할까요? 저번에 감기 걸려서 4일 정도 고생했는데볕이 좋을 때 운동하는 게 더 효과적인지 아니면 그래도 운동은 해주는 게 수면에 좋을까요?
- 치아 관리의료상담Q. 우유와 뼈째 먹는 생선을 꾸준히 섭취하면 정말 치아 건강에 도움이 되나요?골다공증이 있는 사람이 치아도 약한지 아니면 치아와는 연관이 없는지가 궁금합니다.그리고 치아건강에 우유와 멸치가 좋다고 배웠는데 실제로 이러한 음식을 자주 먹으면 치아골밀도가 높아지는 데기여를 하는지도 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 낮에 누룽지를 간식으로 먹을 때가 있어요. 점심에는 잡곡밥을 먹는데 쌀로 만든 누룽지는 잡곡밥에 비해 혈당을 올리는 정도가 어떤가요?누룽지를 끓여서 먹지는 않고 그냥 딱딱한 누룽지를 오래 씹어서 먹습니다. 백미보다는 현미누룽지를 좋아하는 편입니다. 맛도 고소하고 당을 천천히 올릴 거 같아서요. 그런데 아무리 그래도 탄수화물인데 그냥 잡곡밥을 먹을 때와 현미누룽지를 먹을 때를 비교하면 혈당은 뭐가 더 빨리 오르는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 개똥쑥과 일반 쑥은 어떤 성분 차이가 있나요? 개똥쑥이 함암효과가 있다고 하던데 사실일까요?요즘 쑥이 나는 제철이라서 재래시장에 가보면 쑥향이 너무 좋더라구요. 쑥으로 만든 떡도 나오고 차도 있고 쑥을 가루로 내서 만든 가루차도 보이던데요. 개똥쑥은 약으로도 많이 쓰인다고 하던데 일반 쑥과 개똥쑥은 어떤 성분 차이가 있는지 항암에도 좋다고하던데 정말 효과가 있는 건지도 궁금합니다.
- 예금·적금경제Q. 요즘 부쩍 거래 은행에서 적금 권유문자가 많이 오던데, 고객에게 유치받은 자금으로 은행은 대출이나 투자를 하는 건가요?지인은 10억을 주거래은행에 예치하고 있는 것으로 알고 있습니다. 이 돈을 어떻게 굴려서 수익을 내는 걸까요?출금수수료도 수익이 만만치 않은 것으로 알고 있는데 은행들은 고객이 가입한 적금 및 예금을 가지고 무슨 용도로 활용하는 걸까요?
- 경제정책경제Q. 유가가 오르니 물가는 더 오르는 것 같습니다. 물가를 조절하기 위해 한국은행이 할 수 있는 조치는 뭔가요?한국은행의 역할이 물가를 안정시키고 금융 안정을 도모하는 역할을 하는 것으로 알고 있습니다.중동전쟁으로 인해 지금 유가가 올라서 차량5부제도 실시하고 있고 정부차원에서도 나름 민생지원금도 지원한다고 발표도 했는데 이러한 경기침체 시기에는 한국은행이 할 수 있는 대안은 무엇이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 불만이 있냐고 물어보고 막상 본인의 단점을 이야기해주면 기분 나빠하던데, 항상 좋은 말만 해주는 사람이 그 사람을 위한 걸까요?제가 마음에 들지 않는 행동을 하는 사람에게는 눈도 잘 안 마주치고 말도 잘 안하는 편입니다.눈치를 챘는지 혹시 불만이 있냐고 물어보더라구요. 그래서 처음에는 없다고 했지만 자꾸 물어봐서 이야기를 했더니표정이 변하고 기분나빠하는 것 같더라구요. 상대방이 진심으로 직언해주는 사람이 본인을 위한 건데 항상 좋은 말만 해주는 사람이 본인 인생에 도움이 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 노르웨이 고등어가 짜지 않고 여러가지 요리 활용도가 좋아서 늘 구입하는데, 고등어 비린내를 덜 나게 하는 방법 공유부탁드려요.국내산 고등어는 가격도 비싸고 안 먹는 머리까지 붙어 있어서 쓰레기도 많이 나오고 무엇보다 너무 짜더라구요.그래서 노르웨이고등어만 주문하게 되더라구요. 그런데 고등어가 비린내가 많이 나는 생선인데 비린내를 안 나게 어떻게 구어드시는지 궁금합니다. 저는 그냥 카레가루와 밀가루 섞어서 튀기듯이 굽습니다. 다른 분들은 비린내 나는 생선 어떻게 구워드시는지 궁금합니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 배우자가 알바로 철거일을 하고 왔는데 온몸이 통증 호소하네요. 안 쓰던 근육을 쓰면 근육이 손상되어서 아픈 건가요?저도 난생 처음 헬스장에서 운동했는데 다리 통증이 1주일을 가더라구요. 운동을 꾸준히 하니 없어지던데 배우자 같은 경우는 안 하던 일을 하고 무거운 짐을 수십차례 옮기는 일을 해서 그런지 앓는 소리가 밤새 들리더라구요.온몸이 맞은 것처럼 아프다고 하던데 원래 근육을 많이 쓰면 통증이 오는 건가요?
- 의료 보험보험Q. 암보험이든 실비든 모든 보험은 보험금 청구 기간이 다 3년인가요?작년에 부인과 진료받은 진료비 영수증을 이제 봤네요. 금액이 얼마 안되어서 모았다가 한번에 하려고 합니다.실비 뿐만 아니라 암보험이나 다른 보험도 다 보험금 청구 기간을 3년으로 정했는지 궁금합니다.