아주 오래전부터 거의 매일 악몽을 꾸고 2시간마다 깨요악몽은 대부분 쫒기는꿈이거나다치는꿈이에요꿈이 너무 무서워서 다시 못잘때도 있고울면서 깨기도 해요악몽을 꾸지않을때도 항상 2시간마다 깨요어떻게 해야 푹 잘수있는지악몽을 꾸지않을지 방법이 있을까요?