안녕하세요. 창창ss입니다.

태풍의 피해를 받는 각국의 나라들이

이름을 정할수 있다고 들었습니다.

마치 새폴더의 새이름들어가는거처럼여

안녕하세요. 창창ss입니다.

자외선차단 마스크나 선캡을 이용해보세요 ㅎㅎ

썬크림은 땀으로 지워지기가

쉬워서 저는 선캡을 애용합니다

안녕하세요. 창창ss입니다.

하품은 뇌에서 산소가 많이 필요하다고

판단될때 하는거로 알고 있습니다.

졸릴때 하품은 잠을 이겨내기위해 뇌에

산소를 공급한다고 보먄되여

안녕하세요. 창창ss입니다.

운동을 빡시게 하시면 아까워서 생각이

안날꺼에요

식사량도 저절로 줄어요

저는 파리바게트 샐러드 한끼로 살아도 배부르게

하루를 보냈습니다

안녕하세요. 창창ss입니다.

제일첫번째로 많이 쓰시니까요 ㅎㅎ

사용량을 줄이시면 됩니다.

두번째는 연식입니다

배터리수명이 오래됨으로써

기능저하가 발생되는겆ㅎ

안녕하세요. 창창ss입니다.

새마을운동당시 쥐를잡자고 쥐약을 많이 뿌렸습니다.

쥐약을 먹고 죽은 쥐들이 엄청났고 그 쥐들을

여우 족제비 담비 들고양이 등등

쥐들의 천적들도 먹고 죽게되었죠

일단 여우자체의 모피수집도 문제였습니다

안녕하세요. 창창ss입니다.

더울창한 숲으로 비를 피하죠 ㅎㅎ

작은동물은 풀숲으로 큰동물은

울창한 나무숲으로 ㅎㅎ

그리고 각자 아지트인 동굴같은곳도 잇죠

안녕하세요. 창창ss입니다.

평소에 잘보이면 회식자리 굳이 걱정안하셔도 되죠 ㅎㅎ

사람이라는건 말걸엇던 사람에게 계속 걸고 싶어

합니다 ㅎㅎ

안녕하세요. 창창ss입니다.

같은 힘으로 레버를 눌러주며 움직리는게 제일

중요합니다 ㅎㅎ

몸에 익어야 하는부분이라 지속된 연습이 필요합니다

안녕하세요. 창창ss입니다.

일단 워밍업으로 푸쉬업을 해줍니다.

몸이 적응이 되면 다리를 더 높게 해서 워밍업으로

가슴근육을 자극 준 후

덤벨 프레스와 바벨프레스

딥스 이렇게 해주시면 됩니다 ㅎㅎ