잠이안와요 며칠째 불면증이네요 약먹는거말고 불면증에 좋은 행동이있나요좋은행동이 있으면 알려주세여맨날 새벽3시에 잠자가지고 너무 피곰하네요오늘도 새벽3시에 자겠네요 너무 짜증마네여