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<p>어릴 때는 숙면을 잘 취했는데, 직장생활을 하면서 자다 깨는 빈도가 높아졌습니다. 충분히 피곤한데 왜자꾸 깨는 것일까요? 자주 깨다보니 일과시간에 피곤하고 악순환의 반복이 되는 것 같습니다. </p>

자다 자주 깨는데 도움이 될 만한 게 있을까요?