고민상담
성인입니다 게임중독을 고치고싶어요
말 그대로 성인입니다.
하지만 저 스스로를 볼 때 게임 중독인 것 같아요.
그렇다고 현질하고 하는 건 아니구요.
옛날 게임이지만 디아블로 스타크래프트 같은 것들을 계속 쭉으로 하고 있습니다.
게임 중독 어떻게 고쳐야 할까요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.
끊는다는 것이 결코 쉽지않습니다.
결심을 했으면
- 집안에 pc 버리세요
- 카드 반납하시고 현금 사용
그리고 마인드 콘트롤 필요
(예: 아침에 일어나는 즉시 " 게임 죽어도 안 한다.
게임하면 나는 ㄸ.ㄱ 세끼다"라고
10번 기록하고 주변 사람에게 확인 받는다.
그리고 확인 한 내용은 가톡이나sns를 통해 공개
-세프 자해가 필요할듯
안녕하세요. 영앤리치입니다.
일단 집밖으로 나오시는 게 좋을 것 같아요. 집에서는 혼자서 할 수 있는 일이 많지 않잖아요. 그래서 더 게임에 빠지게 되는 것 같아요. 근처 헬스장을 등록하시고 하루 한번씩 운동을 하거나, 토익 같은 영어시험을 등록하고 학원을 다니거나 등등 바깥 활동시간을 늘리면 게임시간도 점점 줄어들 것 같네요. 시간이 걸리더라도 조금씩 개선해나가면 더 좋은 내일이 오겠죠. 화이팅입미다
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
게임을 아예 끊지는 마시고 여유시간에 운동이나 다른 취미활동으로 적당한 돈을 투자해보세요.
그럼 좀 낫지 않을까요