겨울철에 찬물을 먹으면 목에 더 안좋아지나요?
평소에 더위를 많이 타서 매년마다 항상 사계절 내내 찬물을 먹는편인데요
겨울철에도 찬물을 먹으면 오히려 목이 더 안좋아지나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
찬물을 마시면 특히 이미 상기도 감염이나 목에 영향을 미치는 다른 질병이 있는 경우 목에 불편함을 유발할 수 있습니다. 찬물은 목구멍의 혈관을 수축시켜 불편함이나 짜증을 유발할 수 있습니다.
그러나 일반적으로 찬물을 마시는 것은 해롭지 않으며 실제로 몇 가지 이점이 있습니다. 찬물은 체온을 낮추고 몸에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 더운 날씨에 특히 중요할 수 있습니다. 차가운 물은 또한 소화를 개선하고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 몸이 물을 체온으로 데우기 위해 더 열심히 일해야 하기 때문입니다.
찬물이 목에 불편함을 느낀다면 상온 또는 약간 더 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 상쾌하고 수분을 공급하는 음료를 위해 물에 레몬 한 조각이나 민트 한 가지를 추가할 수도 있습니다. 몸의 소리에 귀를 기울이고 가장 편안하게 느끼는 온도에 따라 물의 온도를 선택하는 것이 중요합니다.