편의점에 파는 단백질 음료는 도움이 되나요?

편의점에서 파는 단백질 음료 초콜릿 맛은 운동할때 먹는 프로틴처럼 헬스하는 사람. 또는 다이어트를 하는 사람한테 충분히 도움이 될까요?