산을 타고 내려올 때 안전을 위해 어떻게 발을 내딛고, 스틱을 이용해야 하는지 알고 싶습니다.
등산을 마치고 내려오는 경로에서 주의해야 할 위험한 요소는 어떤게 있을까요?
스틱을 사용하는것도 좋은 방법입니다만, 보행의 근본적 접근이 없이는 해결되지 않습니다. 내려올때 다리에 힘을 주고 사뿐사뿐 내딛으시는것을 추천드립니다. 무릎에 가해지는 하중을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.하산시
돌무더기를 밟는것은 자져하고 낙엽쌓인것도 피하세요, 미끄럼으로인한 낙상사고 원인이지요.
