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잠자는다람쥐291

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채택률 높음

L아르기닌 비타민C와 같이 섭취해도 괜찮나요?

성별

남성

나이대

20대

L아르기닌은 소화흡수 경쟁에서 밀려서 다른 영양소랑 같이 먹으면 흡수가 잘 되지 않는다고 들었습니다.

근데 비타민C도 아르기닌 흡수에 영향을 주나요?

혹시 같이 먹게되면 아르기닌 흡수를 방해하는지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    아니요 비타민C가 아르기닌의 흡수릉 방해하지는 않습니다 같이드시면 좋으니 같이드셔도 되겠습니다.

    채택 보상으로 161베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. L-아르기닌을 복용 할 때 비타민C도 같이 복용 할 수 있겠습니다. 복용하려는 시간이 겹친다면 같이 드시면 되겠습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    아르기닌과 비타민 C 는 서로 상호작용이 크게 보고된 성분들은 아니기 때문에 같이 사용이 가능한 범위의 성분들이라고사료됩니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.