하프 마라톤을 뛸 때 도움이 되는 물건들은 어떤게 있나요?

Question

최근에 운동을 좋아하는 지인분이랑 꾸준히 러닝을 하다가 하프 마라톤을 몇 달 뒤에 같이 나가기로 했습니다.

처음 뛰어보는 것이라서 혹여라도 무릎이나 발목이 다치지 않을까 푹신한 신발도 알아보고 있는데요, 추가적으로 도움이 될만한 물건들은 어떤게 있을지 알려주세요.

Answer 1

저는 하프뛸때 머리띠가 우선도움됬습니다. 땀이 흘러 내리는걸 잡아주기 때문에 거의 필수로 착용하시면 많은 도움이 될듯 합니다.