스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
규군121134분 전
마라톤 대회 하루이틀전은 운동을 아예 쉬는게 맞을까요?일요일에 마라톤대회에 참여합니다.하프인데요.대회 며칠전은 쉬는게 맞다는데 아예 운동을 안하는게 맞을까요조금이라도 몸을 푸는게 좋을까요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
항상열정있는칼국수6시간 전
러닝 하시는분 있나요 시작해보려는데러닝 하시는분 있나요? 러닝 시작해보고싶은데 막상 뭐가 필요한지 모르겠어요 러닝화를 사야하는지 그냥 일반 편안 운동화로 해야하는지 등등 추천 부턱드립니다!
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
치밀한고구마라떼8시간 전
런닝 뛸 때 좋은 30살 남성 생일선물 추천남자친구가 가끔 런닝을 뛰는데요, 평상시에 쓰기에도 멋지고 러닝 뛸 때도 쓰기 좋은 선글라스 추천좀 해주세요!금액대는 10-30까지도 괜찮습니당
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
겁나연약한재규어13시간 전
매일 오전 공원 런닝에 대해서 여쭤봅니다.점심 때 헬스장에서 웨이트 40~50분 + 런닝 20~30분정도를 매일 하는 편인데 조금 더 가벼룬 상태를 만들고 싶어서 오전에 간단히 식사 후 공원에서 30분정도 러닝을 하려고 합니다. 다만 왼쪽 무릎이 아픈 것은 아니나 약간 느낌이 살짝 무리가 오나 싶은데 40대에 이 운동량이 과한건지요? 전문가분의 답변 기다립니다.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
마리마리김말이13시간 전
러닝시에 자꾸 물집이 잡히는데 이유가 몰까요?다리를 끌지도 않는데 자꾸 달리기를 하면 발가락 말고 발가락 뒷 부분 발바닥 부분에 물집이 자꾸 잡히네요.이유가 뭘까요?? 다리를 끌어서 그런가 싶어서 일부러 다리를 들어서 달리기를 하는데도 자꾸 물집이 같은 곳에 잡혀요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
그럭저럭배부른장어1일 전
달리기할때정강이뼈가아픈이유를알고싶어요2년쯤달리기를하고있는55세남성입니다 근데 달리기를하면할수록 정강이뼈쪽이 찌릿찌릿한데 뼈에염증이생긴걸까요 아니면 다른이유때문인지궁금해요
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
스쳐가는월급통장은그만1일 전
다이소 러닝 관련 제품 퀄리티는 어떤가요?다이소 러닝 관련 제품들이 인기를 끌고 있다고 하는데...저렴한 만큼 퀄리티가 걱정이 되기는 하는데혹시 사용해 보신 분들 있으신가요?르까프와 협업한 제품이라서 어느 정도 퀄리티는 할 것 같기는 한데..실사용 해보신 분들 있으신가요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
많이부드러운가자미1일 전
런닝초보 평균페이스랑 기본자세 알려주세요걷기?런닝 초보입니다.기본런닝 준비자세나 1km 에 평균페이스 10분이면 너무느린가요?적당한가요?초보라 어떻게 페이스조절해야할지 어렵네요 ㅋ그리고 달리면 정강이가 마구 땡기는데 자세가 잘되고 있는거겠죠?ㅋ
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
마리마리김말이1일 전
동아 마라톤 접수는 왜 이렇게 빨리하나요?동아 마라톤 접수는 다른 마라톤들에 비해 왜 이렇게 빨리 접수를 하는 건가요?그리고 마라톤 기록을 접수하라고 하던데 풀 코스 기록이 꼭 있어야 하는건가요 하프나 10키로는 안되나요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
거대한왕나비261일 전
가볍게 뛰는 운동과 걷기 어느 운동이 효과가 있을까요요즘 날씨가 너무 좋은데 가볍게 뛰는 운동은 제대로 하지 않으면 않좋다고 해서 ᆢ걷기를 해 볼려고 하는데 뛰는 것과 걷는 것 중 어느것을 선호 하시나요
6명이 답변했어요