혀의 백태를 제거하는 방법을 알려주세요.

혀에 백태가 좀 있는 편입니다. 양치할때 혀도 닦지만 백태가 남아 있더라구요. 혀의 백태를 제거하는 효과적인 방법을 알려주세요.