아침은 안 먹는게 장 건강에 더 좋을까요?

Question

제가 아침밥을 먹을 때마다 항상 배가 아프고 속도 별로 안 좋은 거 같은데요 차라리 밥을 안 먹으려고 하는데 아침밥을 안 먹는게 장 건강에 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 반듯한극락조228입니다.

아침밥을 먹을때마다 배가 아프다는건 장 이 그리 좋지 안은건데 장 건강을 위해선 하루 3끼 꾸준히 먹는게 중요해요 배가 아프시다면 아침을 과일 같은걸로 간단히 드시는게 좋을것 같네요

Answer 2

안녕하세요. 걷는것이건강에최고입니다. 아침을 먹는것이 장기적으로 우리몸 특히 장건강에 좋다고 합니다 크게 무리하지않게 소식을 하는것이 더 좋다고 합니다.