먹는 콜라겐 효과가 없다는데 사실인가요?
최근 섭취하는 콜라겐 상품들이 많은데 약사분이 말씀하시길 실질적으로 효과가 별로 없다는데 사실 인가요? 아니면 타입별(가루, 알약, 액체) 상태에 따라서 효과에 차이가 있는건가요? 궁금합니다.
저희집은 장남이 의사 가업을 잇고 있어 아버지와 형이 의사입니다.
의학적 상식은 주로 식사하다가 툭툭 나오는데요, 형이 이야기하는 시중의 먹는 콜라겐 제품들에 대한 평가는 "효과가 전혀 없진않겠으나 쓰는 비용에 비해 매우 미비하다. "
이것이 답변이 되실것 같습니다.
비타민도 1000mg 알약 먹는다고 그게 다 몸에 흡수되는게 아닙니다.
다만, 일종의 플라시보효과가 있는것이라 봅니다.
미국 캘리포니아 주립대에서 이런 시험을 했었다고 합니다.
A군의 사람들에게는 커피100잔에 해당되는 카페인을 주입한 따뜻한 우유를 주었고
B군의 사람들에게는 카페인을 뺀 디카페인 커피를 주고 마시게 하고 수면을 취하게 하였다고 합니다.
다음날 대부분의 A군 사람들은 너무 편하게 푹 잘잤다고 말한 반면, B군의 사람들은 카페인으로 인해 예민해진 나머지 잠을 잘 못이뤘고 피곤을 호소했다고 합니다.
또한가지 이야기 해드리자면, 한참 돼지껍질이 콜라겐 성분이 많아 연예인들이 피부를 위해 돼지껍질을 종종 먹는다는 이야기가 유행했던적이 있습니다.
그런데요... 대개는 돼지껍질을 구워드시지 않나요? 돼지껍질은 열을 가하면 콜라겐 성분이 젤라틴성분으로 바뀌면서 콜라겐과 무관한 변성 단백질을 드시게 되는겁니다.
그런데 사람들은 그걸 열심히 먹었더니 역시 피부가 윤이 나고 탄력이 생겼다고 좋아합니다.
플라시보효과는 좋은쪽으로 활용되면 어느 효과좋은 약을 쓴것보다 좋은 성과를 낼수도 있기에, 애써서 돈을 써가며 약을 사드시는 분께 궂이 그거 다 쓸데없다고 핀잔 주실 필요없이 그냥 잘 하셨다고 인사해드리면 될것같습니다.
