수영을 할 때 물에 뜨는 방법은 무엇인가요??

Question

여름에 계곡이나 수영장에 놀러가면 몸이 물에 뜨는 것을 시도하는데 쉽지가 않아서요 ㅜㅜ수영을 할 때 물에 뜨는 방법은 무엇인가요?? 감사합니다.

Answer 1

수영에 있어서 가장 중요한 것이 일단은 몸이 물에 떠야 하겠죠?

몸이 물에 뜨기 위해서는 물에 대한 두려움이 없어야 하고

빠지는 것에 겁을 먹어서는 안됩니다.

물에 빠질까봐 머리를 계속 들다보면 몸은 더 가라앉습니다.

머리를 먼저 물속에 담그고 편안한 자세로 물에 맡기면 몸은 물에 뜨도록 되어 있습니다.

그 이후에 수영하는 방법을 익히시면 됩니다.

먼저는 머리를 물속에 담그를 연습을 하세요

Answer 2

물에 뜨는 기본 방법은 몸의 힘을 빼고, 폐에 공기를 가득 채운 상태로 누워있으며 숨을 깊게 들이쉬면서몸의 힘을 빼고 팔과 다리를 넓게 펴면 됩니다