집에서 운동하는데 필요한 필수 용품이 무엇인가요???
평생 운동을 하지 않는 몸인데 나이가 드니 건강관리를 위해 하려고 합니다.
우선 부담없이 홈트레이닝을 하고 싶은데 기본 체력이 없는 사람에게 필수로 준비하면 좋을 운동 용품이 있을까요??
