집에서 근력운동을 시작하려고 하는데 필요한 운동기구가 무엇인가요???
요즘 체력도 떨어지고 근력운동 필요성을 절실히 느끼고 있습니다.
추천 부탁드려요.
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
간단하게 아령 구매가 좋구요
철봉이 운동에 아주 좋습니다
문틈에 설치하는 정도면 충분합니다
