산을 올라갈때 스틱을 사용합니다. 등반시 다리 힘과 팔힘 비율을 어느정도 해야 스틱을 잘 사용하는것일까요? 스틱에만 의존해서 올라가야 할까요 다리 힘만으로 올라가야 할까요? 여러 고수님들의 답변 기다리겠습니다.
안녕하세요. 늴니리야니나노리노리야오밍861입니다.
저는 다리힘을 8로 잡고 등산 스틱에 2정도 보조적인 힘을 의지하면서
등산을 합니다. 5대5로 하면 더 힘든 느낌이라 딱 이정도가 적당한것 같습니다^^
안녕하세요. 대견한고릴라240입니다. 걍 사용하세요. 그거 생각하면서 등산하면, 머리 아파요. 사용하다보면 팔이 더 아플 수도 있고.. 무릎에 가는 하중을 팔에 분산시키니 당연 팔이 아플수도 있어요, 매 발걸음마다 힘을 더주고 덜주고 수천번 생각하는건 아니잖아요 ? ! 아무생각없이 걍 편히 사용하세요.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
등산스틱 잡는법은
팔꿈치가 90도가 되도록 길이를 조절합니다.
내리막에서는 10cm정도 길게 사용합니다.
오르막에서는 스틱에 상체의 하중을 의지 하기는
하지만 무리하게 스틱에 몸을 의지하는 동작은
하지 않습니다.
