고민상담
미루는 습관을 고치려면 어떻게 해야할까요
할일을 미루는 습관이 있어요
꼭 급한일을 다급하게 닥쳐야 부랴부랴 하게되고
부주의하게 마무리하게 되네요
미루지 않고 미리미리 해놓고 대비하려면
어떻게 해야 할까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요
미루는 습관으로 인해 매일 늦어서 부랴부랴하는 습관을 고치려면 어떻게 해야할까
사실 이거는 고치기어려워요 이미 고착화되어서
나이들어서도 고치지못하는분 많이 봐서
망신당하는 어른들 많이봤거든요 매번 꾸며서 변명하고 사람들한테 은근히무시당하고 딱한번 고친사람본적있어요 자기 딸 태워주러간다고 늦게가는바람에
딸이 불구가 되어서 그분이 충격을 많이먹고
그때부터 고치시는거 본적있어요 그만큼 힘들어요
하지만 노력하면 고쳐질거예요
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하세요!!!!
제가 미루는 습관이 정말 고쳐지지 않았었는데 -
미루지 않고 그때그때 처리하면서 뿌듯함을 계속해서 느끼니까 이제는 미루면 마음이 불편해지네요.
그때 그때 처리했을때 느껴지는 기분 좋은 느낌을 반복적으로 경험해 보세요. 그러면 나중엔 누가 미뤄두고 하라고 하도 글쓴님이 싫다고 하실거예요.
작은 성취, 작은 성공을 끊임없이 - 이뤄서 일상이 행복으로 가득하시길 바랍니다.
평소 무슨일을 할때 우선순위를 정해서 하는 습관을 들이셔야합니다.
그래야 미루는 습관을 고칠 수 있어요
중요한 일이 있고 급한 일이 있으면 먼저 하시도록 본인과 약속을을 해야합니다.
두려움을 이겨낼 수 있는 마인드세팅을 하는 것이 중요하다고 이야기 해드리고 싶습니다
간단한 예를 들어서 대부분의 사람들은 샤워를 할 때 따뜻한 물이 나오기를 기다립니다
물이 나오고 있어도 그 물이 차갑다만 사람들은 따뜻한 물이 나올 때 까지 기다립니다
하지만 찬물이여도 그냥 씻으란 말입니다
물론 따뜻한 물에 씻으면 따뜻하고 좋습니다 하지만 따뜻한 물이 나오기까지는 걸리는 시간이 있죠
사람들은 찬물이 두렵기 때문에 따뜻한 물이 나오기까지를 기다리죠
하지만 찬물은 바로바로 나옵니다 그 물에 씻으라는 겁니다
해야할 일도 마찬가지입니다
해야할 일들 미루다가 마감 전까지만 일을 완료한다면 아무런 문제가 없습니다
하지만 미리 해야할 일들은 한다면 여유라는 것이 생기는거죠
해야할 일도 결론적으로는 두려움을 이겨내고 바로바로 하는 습관들을 만들면
안될거 없습니다
안녕하세요.
습관을 바꾸기 위한 자기 노력이
필요할것 같습니다.
우선순위 및 꼭 해야될일에 대해서는
계획을 세우시고 실행여부를
메모하는 습관을 가지면서 본인의
변화 모습을 확인 하시기 바랍니다.
