초등학교 저학년 아이가 자다가 새벽3시경 매일 깨는데 왜그런건가요?

Question

원래도 예민한 아이이긴합니다 어렸을때부터 자다가 여러번 깨던 아이예요 감각발달에 무슨 문제가 있는지 아직까지 까치발도 하고요

6살 이후로는 안깨고 잘 잘때도 여러날 있었어요

근데 최근에 매일 새벽 3시즈음 깹니다

학교 가기를 싫어하고 수학을 싫어해서 그런것같기도해요 다음날 학교를 안가면 잘 안깨기도 하거든요

굉장히 활동적인 아이인데 줄넘기 학원 다녀온날은 안깬적이 있기도해요

숙면하게 하려면 어찌하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 심리적인 불안감으로 잠에서 깨어난 것 같다 라면 아이의 심리적인 부분을 치료를 해주시는 것이 먼저 일 것 같습니다.

아이와 대화를 나누어 보면서 아이의 힘듦이 무엇인지를 먼저 알아차리고 아이의 힘듦의 부분을 치유를 해주는 것이 좋을 것 같습니다.

아이를 숙면하게 하려면 스트레스와 불안의 요소를 줄여주는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

현재 주변의 상황이 급변했을 수 있습니다. 잘 관찰해주시면 좋을것같습니다. 안정을 취해주세요

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

현재 학교를 가는것이나 수학을 하는것 등 아이만의 불안감이 있는듯합니다

이러한 불안감이 수면을 방해하여 나타는 현상일수있으니

불안감을 줄여주면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

잘깨는아이

1.스트레스가많아서

2.신체적통증

위의부분은스트레스로인하여나타나는듯합니다

Answer 5

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이가 무언가 스트레스가 있고

예민하면 그럴수 있어요

백색소음도 틀어줘보시고 운동도 시키시고

꾸준하게 해보세요

Answer 6

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 깊은 잠을 못자서 그럴 수도 있으며

이에 따라서 운동을 꾸준하게 시키는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

학교를 가지 않는 날엔 깨지 않고 잠을 잘 자는 거면, 아이가 학교에 대한 부담감이 있는 것 같습니다

학교 담임 선생님과 상담을 통해서 아이의 학교 생활, 교우 관계 등에 대해서 살펴 보셔야 할 것 같습니다

Answer 8

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 성장통 등의 이유로 잠에서 깨는 경우가 있습니다.

수면 전 마사지나 스트레칭 등을 실시하여 아이의 성장통을

줄여주시는 것이 도움이 됩니다. 참고하세요.

Answer 9

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

글의 내용대로 심리적인 영향이 큰 것 같아요.

학교생활에 대해서 점검을 해보셔야 할 것 같아요

또한 줄넘기 한 날은 안 깨고 잘 잔다고 했으니,

매일 운동을 할 수 있도록 해주세요