미용실에서 펌을 하고난뒤 머리 샴푸 언제부터가능한가요

안녕하세요.

미용실에서 오랜만에 펌을 했는데요.

샴푸를 당분간하지말라고들었는데 어느정도 뒤에 가능한가요?

물로만 씻으면 가려운데 린스같은것도 쓰면안되나요?