식후에 혈당 이 정도면 정상인가요??
안녕하세요.
기저질환 없는 건강한 31세 남성입니다.
점심을 많이 먹고나서 약 3시간 뒤 혈당을 측정해봤는데 88이 나왔습니다. 식후혈당이 생각보다 너무 낮게 나와서 놀랬는데 이게 정상인가요?
보통 건강검진때 공복혈당도 저정도로 비슷하게 나오는데 식후혈당도 별 차이가 없네요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
혈당 수치는 건강 상태를 파악하는 중요한 지표 중 하나입니다. 식후 혈당이 88로 측정되었다면, 이는 일반적으로 매우 안정적인 수치로 볼 수 있습니다. 보통 식사 후에는 혈당이 상승하는 경향이 있지만, 시간이 지나면 인슐린이라는 호르몬의 작용으로 혈당이 서서히 감소하며 안정됩니다. 3시간 후의 혈당이 88이라면, 이는 정상 범위에 속한다고 할 수 있으며 몸의 혈당 조절 기능이 효율적으로 작동하고 있음을 나타냅니다.
공복혈당과 식후혈당이 크게 차이 나지 않는 경우도 있을 수 있습니다. 이는 신체가 혈당을 안정적으로 유지하고 있다는 긍정적인 신호일 수 있습니다. 물론, 사람마다 체질이나 생활습관에 따라 혈당 반응이 다르게 나타날 수 있으니 너무 걱정하실 필요는 없겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
88mg/dL의 경우 식후혈당으로 낮지 않습니다
또한 식후혈당은 높은 것이 문제가 되며 낮은 것은 문제 되지 않습니다
일단 확인하셔야 할 것은 당뇨유무입니다. 이에 대해서 먼저 확인을 해보세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
식후 3시간 혈당이 88mg/dL로 측정된 것은 정상 범위에 해당합니다. 일반적으로, 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 이하이면 정상 범위로 간주됩니다. 식후 3시간 혈당이 88mg/dL이면, 이는 매우 좋은 수준으로, 당뇨병이나 혈당 조절에 문제가 없다는 것을 의미해요
건강검진에서 공복 혈당도 비슷하게 나온다고 하셨는데, 공복 혈당이 정상 범위(70~100mg/dL)라면 큰 문제는 없을 것입니다. 만약 평소에 특별한 증상이 없다면 현재 상태는 정상적입니다.
다만, 건강을 위해서는 규칙적인 식사와 운동을 병행하고, 지속적으로 건강 검진을 받는 것이 좋습니다